Cara merawat sindrom pramenstruasi

Pengenalan

Sebilangan besar wanita menderita sindrom pramenstruasi (PMS), yang boleh dikaitkan dengan gejala yang teruk sehingga tidak mungkin lagi untuk mengatasi tugas sehari-hari. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah dan pilihan rawatan yang mudah untuk mengatasi gejala tersebut.

Pilihan rawatan ini ada

• Perubahan gaya hidup: sukan dan senaman biasa, mengelakkan nikotin, alkohol dan kopi; diet rendah garam yang sihat
• Teknik meditasi dan relaksasi, akupunktur
• Mengambil ubat-ubatan tertentu: Kontraseptif hormon, ubat penahan sakit, antidepresan, diuretik (jika berlaku penahan air)

Ubat ini dapat membantu

Terdapat sejumlah ubat yang digunakan untuk sindrom pramenstruasi. Sebilangan besar daripadanya adalah persediaan penggunaan label luar. Ini bermaksud bahawa ubat tersebut tidak mempunyai persetujuan khusus untuk rawatan sindrom pramenstruasi.

Antara ubat yang digunakan untuk merawat PMS adalah kontraseptif hormon or pil perancang and ubat penahan sakit seperti ibuprofen. Jika sindrom pramenstruasi disertai dengan teruk perubahan emosi atau gejala kemurungan, antidepresan juga dapat dianggap sebagai ubat. Diuretik kadang-kadang digunakan untuk wanita dengan penahan air.

Walau bagaimanapun, ini hanya boleh digunakan setelah berunding dengan doktor, kerana ia mengeluarkan air dari badan dan boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini. Penggunaan pil perancang boleh mempengaruhi kitaran hormon. Dalam beberapa kajian telah menunjukkan bahawa wanita mengambil pil perancang mempunyai simptom PMS yang kurang teruk.

Selanjutnya, kesan positif pada tahap aktiviti dapat dicapai dengan pil. Selain kesan positif pada sebilangan besar wanita, bagaimanapun, ada juga peserta kajian yang mengeluh kesan sampingan pil (seperti loya atau ketidakselesaan). Bagi wanita yang tidak ingin mempunyai anak dan juga ingin perlindungan kontraseptif, cubaan boleh dilakukan untuk menggunakan pil kontraseptif untuk merawat sindrom pramenstruasi.

Malangnya, tidak ada jaminan bahawa gejala akan hilang selepas rawatan dengan pil. Selanjutnya, sebelum bermulanya rawatan, perlu diperiksa sama ada terdapat kontraindikasi untuk minum pil, seperti perokok berat, darah gumpalan atau sangat berat badan berlebihan wanita. Dalam konteks sindrom pramenstruasi, teruk perubahan emosi atau perasaan tertekan juga boleh berlaku.

Terutama dalam kes mood yang berpanjangan, pentadbiran antidepresan boleh dipertimbangkan. Banyak antidepresan ubat mempunyai kesan pada serotonin tahap, hormon yang memainkan peranan utama dalam mood kita. Dengan meningkatkan serotonin tahap, seseorang dapat mencerahkan atau meningkatkan mood.

Mengambil antidepresan boleh dikaitkan dengan kesan sampingan, jadi antidepresan hanya boleh digunakan setelah berunding dengan doktor. Ini biasanya diperlukan pula, kerana antidepresan adalah ubat preskripsi. Terdapat sebilangan besar ubat penahan sakit yang digunakan terutamanya untuk melegakan sakit perut and sakit kepala dalam konteks sindrom pramenstruasi.

Terutama biasa adalah penggunaan ibuprofen and aspirin (SEBAGAI). Ini ubat penahan sakit secara amnya boleh digunakan untuk merawat sakit kepala, sakit belakang dan sakit perut dalam PMS. Banyak wanita mendapat manfaat daripada mengambilnya jika mereka mengalami masalah teruk kesakitan.

Dalam jangka masa yang lebih lama, a perut ubat harus dipertimbangkan semasa memberi ubat penahan sakit - ubat penahan sakit boleh menyebabkan ketidakselesaan pada saluran gastrousus. Diuretik adalah ubat yang digunakan untuk mengalirkan badan. Mereka kadang-kadang diresepkan untuk pengekalan air dalam konteks sindrom PM. Mereka harus selalu diambil setelah berunding dengan doktor, kerana kehilangan air yang berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini. Oleh kerana profil aktiviti khusus mereka dan kesan sampingan dalam rawatan sindrom PM, diuretik umumnya tergolong dalam langkah terapi bawahan (atau jarang digunakan).