Anda berada dalam sub-tema Fisioterapi Sindrom Impedement. Anda akan menemui halaman permulaan topik ini di bawah Fisioterapi sindrom impingement. Anda akan menemui bahagian perubatan-ortopedik di bawah sub-topik kami Sindrom Impedement.
Terapi tulang belakang toraks
Teknik: Mobilisasi tulang belakang toraks pergerakan lanjutan (meluruskan, latihan postur) Pilihan latihan dan intensiti pelaksanaan bergantung pada penemuan individu dalam perundingan dengan ahli fisioterapi. Posisi permulaan: duduk di atas bangku, lengan disilangkan di hadapan dada. Latihan: badan atas digulung dan dinaikkan, mengangkat sternum, menarik bilah bahu ke belakang dan ke bawah ke arah poket seluar.
2. senaman diri untuk tulang belakang toraks
Posisi permulaan Tempat duduk di atas bangku, lengan tergantung di sebelah badan. Prestasi latihan bahu digulung dari atas ke belakang ke bawah, bilah bahu dan kepala sendi bahu sengaja ditarik ke belakang dan ke bawah Kesan Menguatkan otot yang menarik sendi bahu kepala ke belakang Kedudukan permulaan Tempat duduk di atas bangku lengan dipusing ke luar ke sisi badan (telapak tangan menunjuk ke hadapan) Latihan pelaksanaan bilah bahu ditarik ke arah poket seluar, sternum dinaikkan, kedua-dua lengan sebentar dan cepat naik ke belakang Kesan peningkatan Postur, pengukuhan otot bahu dan penguatan otot belakang Memulakan kedudukan tempat duduk di atas najis, bahagian atas badan diluruskan, satu lengan diangkat lengan yang lain di sebelah badan Latihan pelaksanaan lengan berubah dengan kuat dari atas ke bawah dengan cepat idea untuk bekerja melawan ketahanan air Penting untuk tidak bekerja di atas ambang kesakitan yang ditetapkan oleh rotan r Kesan sendi Mobilisasi peralihan dari tulang belakang serviks ke tulang belakang toraksPosisi awal kedudukan lateral, kaki atas bersudut, kaki bawah diregangkan, lengan atas dinaikkan ke ambang kesakitan Tangan bawah terletak di lutut bengkok, kepala adalah disokong oleh bantal Latihan prestasi badan dan lengan atas bergerak ke arah posisi terlentang, sejauh lutut atas masih bersentuhan dengan lantai (kawalan dengan tangan), pergerakan dapat diperhebat semasa menghembus nafas Penting untuk tidak meregangkan di luar ambang kesakitan yang ditetapkan oleh sendi bahu Kesan Mobilisasi tulang belakang toraks
