Setelah anda menetapkan matlamat anda, selesaikan tahap kedua. Pada peringkat ini, anda mengaitkan kelemahan yang tidak dapat ditoleransi dengan tingkah laku lama anda (yang ingin anda ubah) dan kelebihan luar biasa dengan tingkah laku baru anda. Secara khusus, ini berlaku seperti ini: Fikirkan apa sebenarnya yang anda mahu lakukan (matlamat tetap anda). Bayangkan apa yang akan berlaku jika anda tidak mengatasinya - kelemahan yang akan berlaku.
Bayangkan yang terburuk, betapa mengerikannya jika anda tidak mengubah tingkah laku anda. Berikan imej ini dengan berat yang luar biasa. Jadikannya besar dan besar, sehingga dengan berbuat demikian anda membina tekanan dalam diri untuk mengelakkan semua ini. Semakin mengerikan anda membuat gambar ini, semakin bermotivasi anda dalam tindakan anda untuk mengelakkan yang negatif.
Ubah perspektif
Sekarang setelah anda membayangkan ini, ubah perspektif anda. Sekarang bayangkan bagaimana kelakuan anda yang baru dan diinginkan. Bayangkan faedah paling luar biasa yang dapat anda bayangkan. Mungkin ia akan membantu anda untuk lebih berjaya, menyatukan keperibadian anda! Mungkin anda akan mendapat pengiktirafan, maju ke pakar yang dikenali di bidang anda atau menjadi lebih puas dengan kepastian bahawa anda telah melakukan sesuatu yang betul, sesuatu yang baik. Adakah matlamat ini cukup memikat anda?
Kesukaran dengan perubahan tingkah laku adalah bahawa kita sangat kerap bercakap tentang apa yang boleh dan harus kita ubah, tetapi jangan melihatnya sebagai kemestian mutlak. Ramai orang hanya akan mengubah sesuatu dengan segera sekiranya mereka merasa terdorong untuk berubah.
Perubahan tingkah laku harus disengajakan
Persoalannya bukan apakah anda boleh berubah, tetapi adakah mereka benar-benar ingin berubah. Ini adalah persoalan motivasi, dan ini seterusnya ditentukan oleh kesakitan atau keseronokan. Perubahan tingkah laku sering kali hanya berlaku ketika “kesakitan ambang ”tercapai. Malangnya, terdapat cukup banyak orang yang harus berada dalam keadaan total ini kesakitan sebelum mereka akan mengubah apa sahaja.
Saya mengesyorkan anda untuk tidak menunggu lama, tetapi untuk mengumpulkan alasan perubahan. Sebab kebaikan dan keburukan. Catatan: Ini bukan persoalan usaha yang semestinya diperlukan oleh perubahan anda, melainkan persoalan mengenai harga yang harus anda bayar jika anda tidak berubah.
