Mengurangkan kesakitan
Terdapat beberapa cara untuk melegakan kesakitan pinggul arthrosis. Walaupun sebagai pesakit, anda boleh melakukan sesuatu untuk membuat kesakitan secara kekal kurang. Ini termasuk, di atas segalanya, pergerakan ringan secara berkala untuk mengekalkan pergerakan sendi.
Walau bagaimanapun, sendi pinggul tidak boleh berlebihan, itulah sebabnya pemilihan jenis pergerakan sangat penting. Renang dan gimnastik aqua sangat sesuai untuk pinggul arthrosis, kerana air tidak meletakkan berat yang tinggi di pinggul. Di samping itu, jika anda berat badan berlebihan, anda harus berusaha mengurangkan berat badan anda sehingga sendi pinggul tidak diberi tekanan tambahan.
Selanjutnya, langkah-langkah terapi biasa seperti fisioterapi, urutan, penggunaan panas dan sejuk dapat mengurangkan kesakitan. Sekiranya ini tidak memberi kesan yang mencukupi, ubat mesti digunakan untuk mengurangkan kesakitan sementara atau bahkan secara kekal. Langkah-langkah ortopedik sangat berguna jika pinggul arthrosis disebabkan oleh kepincangan. Pemakanan memainkan peranan penting dalam menghilangkan kesakitan osteoartritis. Hati-hati harus diambil untuk memastikan bahawa babi, gula, alkohol, roti gandum dan krim khususnya dikonsumsi secara sederhana, sedangkan buah, sayur, salad, produk susu skim, produk gandum, ikan air dingin dan minyak tekan dingin harus disertakan di dalam diet. Pengurangan kesakitan jangka panjang dapat dicapai dengan perubahan kekal diet.
Di sinilah datangnya kesakitan
Bersama-sama dengan sendi lutut, yang sendi pinggul adalah salah satu yang terbesar sendi dalam tubuh manusia dan pinggul yang sihat membawa berat badannya berkali-kali. Oleh itu, walaupun dalam tekanan setiap hari, kekuatan hebat bertindak pada femoral kepala dan asetabulum di tulang pelvis. Rawan tisu di antara kedua-dua struktur ini menghalang permukaan sendi daripada menggosok antara satu sama lain.
Pada osteoartritis, rawan tisu musnah semakin banyak semasa penyakit ini, dan rawan yang hilang tidak dapat diganti. Atas sebab ini, arthrosis pinggul juga disebut penyakit degeneratif dan bermaksud "kehausan sendi pinggul". Tanpa lapisan rawan di antara, kedua-duanya tulang sendi pinggul menggosok secara kekal antara satu sama lain dan berubah bentuk.
Permukaan sendi tidak lagi dapat meluncur satu sama lain tanpa geseran seperti pada sendi yang sihat. Akibatnya, ruang sendi menjadi lebih besar dan tidak teratur, lekatan tulang (yang disebut osteofit) terbentuk di sendi dan permukaan sendi menjadi radang. Akibatnya, sendi pinggul kehilangan fungsinya dan pesakit mengalami pergerakan dan kesakitan yang terhad.