. pergelangan tangan adalah salah satu yang paling penting dan yang paling kompleks sendi dalam badan manusia. Kami menggunakan kami pergelangan tangan hampir kekal, sama ada secara sedar atau tidak sedar, dan agar pelbagai kemungkinan pergerakan yang berbeza dalam sendi ini dapat diberikan, pembinaannya sangat rumit.
Struktur pergelangan tangan
Kebanyakan kami sendi terdiri daripada dua tulang, dengan hujung satu tulang membentuk soket dan hujung tulang yang lain membentuk sendi kepala. Kedua-dua bahagian ini saling bersambung di a kapsul sendi dan memastikan pergerakan sendi melalui bentuk anjakan tertentu antara satu sama lain. Sebaliknya, yang pergelangan tangan melibatkan sebilangan besar tulang dan, dalam erti kata yang paling ketat, sebenarnya bukan satu sendi, tetapi sebenarnya terdiri daripada beberapa sendi.
Dua tulang daripada lengan, ulna dan jari-jari, berinteraksi antara satu sama lain dan dengan barisan tulang karpal proksimal, yang dibentuk oleh empat tulang. Ini juga dipanggil pergelangan tangan proksimal. Pergelangan tangan distal terletak di antara dua baris tulang karpal.
Di samping itu, secara teorinya terdapat sendi lain di pergelangan tangan, antara tulang yang lain secara individu, tetapi rentang pergerakannya sangat terhad sehingga dapat diabaikan secara praktikal. Di samping itu, pelbagai sendi diperkuatkan dengan tendon dan ligamen. Namun, bersama-sama, semua sendi ini membentuk unit fungsional yang membolehkan kita melakukan pergerakan yang baik di pergelangan tangan, tetapi juga menjadikannya mudah terdedah kepada kecederaan, penyakit atau gangguan fungsi lain.
Jenis pembalut pergelangan tangan
Untuk petunjuk yang berbeza ini tentunya terdapat sebilangan besar jenis pembalut pergelangan tangan. Sebahagian besar dari mereka terdapat di Internet dan juga di kedai bekalan perubatan biasa atau jabatan sukan di kedai yang lebih besar dan biasanya boleh digunakan oleh pesakit sendiri. Walau bagaimanapun, jika terdapat ketidakpastian mengenai penggunaan pembalut pergelangan tangan, doktor atau ahli fisioterapi harus berjumpa dengan langkah berjaga-jaga.
Mereka dapat diubah dalam keketatan dengan pengikat Velcro dan dengan demikian dapat disesuaikan dengan mudah sesuai dengan kebutuhan individu. Untuk memastikan sokongan yang ideal, banyak sokongan pergelangan tangan diperkuat dengan serpihan tambahan. Terutama pembalut pergelangan tangan yang digunakan semasa bersukan boleh diregangkan dan bernafas.
Dengan menghilangkan kelembapan, suhu memberikan suhu yang optimum seimbang, yang bertujuan untuk mencegah peningkatan peluh di bawah pembalut pergelangan tangan. Beberapa pembalut mengaktifkan pergelangan tangan dengan memampatkan secara khusus saraf and kapal. Bergantung pada jenis pembalut pergelangan tangan, ia boleh dipakai pada satu atau kedua lengan.
Beberapa model mempunyai gelung ibu jari untuk memasukkannya ke dalam penstabilan. Beberapa pembalut pergelangan tangan mempunyai ritsleting selain pengikat Velcro untuk mengencangkan. Selanjutnya, bahan yang berbeza digunakan untuk pembalut pergelangan tangan, bergantung pada bidang aplikasi dan jenama.
Jenis mana yang paling sesuai untuk kes tertentu berbeza dari orang ke orang dan bergantung kepada sebab untuk memakai pembalut dan pilihan peribadi. Walau bagaimanapun, jurujual dan / atau doktor biasanya berada di tempat yang baik untuk membantu pesakit dalam pilihannya. Berbeza dengan pembalut pergelangan tangan yang sederhana, yang hanya menutup pergelangan tangan seperti manset dan kadang-kadang mempunyai gelung ibu jari untuk pegangan dan kesan yang lebih baik, pembalut pergelangan tangan dengan penyisipan ibu jari juga memberikan sokongan yang lebih komprehensif untuk ibu jari juga.
Pendakap pergelangan tangan ini juga meliputi tulang metacarpophalangeal dan sendi pelana ibu jari dan oleh itu dicirikan oleh tahap kestabilan yang tinggi pada sendi ini, sehingga dapat dihindarkan jika pergerakan terhad dan pulih dari kemungkinan kerengsaan, seperti tendosynovitis atau sendi arthrosis. Kemasukan ibu jari menyebarkan beban yang bertindak pada sendi individu sahaja ke seluruh struktur yang dilampirkan oleh sokongan dan dengan itu melegakannya dengan berkesan. Ini juga mengurangkan yang berkaitan kesakitan, yang boleh memberi kesan positif tambahan pada keadaan orang yang terjejas. Pembalut pergelangan tangan dengan penyisipan ibu jari boleh digunakan secara murni terapi, serta pencegahan atau selepas operasi sebagai sejenis langkah pemulihan, agar dapat mengekalkan pergerakan yang biasa sambil mengambilnya dengan mudah.
Oleh itu, pembalut seperti itu boleh digunakan dengan pelbagai cara. Pembalut pergelangan tangan terdapat dalam pelbagai bahan, termasuk kulit. Pembalut yang terbuat dari bahan semula jadi biasanya sangat kaku pada awalnya dan tidak selesa.
Tetapi kelebihan pembalut yang terbuat dari kulit juga adalah bahawa bahan menyesuaikan diri dengan pergelangan tangan secara individu melalui pemakaian biasa dan dengan demikian juga melalui panas badan, dan dengan demikian sangat sesuai dan menawarkan tahap pemakaian yang tinggi. Ini sangat penting bagi pemakai pembalut, kerana ia harus dipakai untuk waktu yang lama dan kemudian haruslah senyaman mungkin dan hanya dianggap mengganggu pada tahap yang sangat kecil. Di samping itu, pembalut pergelangan tangan yang diperbuat daripada kulit mudah dipakai dan ditoleransi dengan baik oleh kulit, walaupun kulit berpeluh di bawahnya.
Pada masa yang sama, ia menawarkan kestabilan pergelangan tangan dan sokongan, supaya pergerakan yang tidak diingini dapat ditekan dan struktur yang berkaitan pada sendi dilonggarkan. Ia boleh dipakai dalam kehidupan seharian dan juga semasa bersukan kerana kulitnya sangat kuat. Pembalut pergelangan tangan kulit juga terdapat dalam pelbagai reka bentuk, misalnya dengan atau tanpa gelung ibu jari, dan oleh itu boleh digunakan untuk pelbagai aduan pergelangan tangan.
Untuk melindungi pergelangan tangan dari kecederaan dan ketegangan berlebihan, adalah berguna untuk memakai pembalut pergelangan tangan untuk aktiviti tertentu. Untuk beberapa pergerakan rutin dalam kehidupan seharian atau di tempat kerja, terdapat peningkatan risiko kerosakan pergelangan tangan. Di sini juga, penggunaan pembalut pergelangan tangan boleh berguna.
Ini termasuk, misalnya, jangka masa panjang bekerja di komputer, tekanan getaran pada pergelangan tangan atau, secara umum, hampir semua pergerakan yang diulang dalam jangka masa yang panjang dan bentuknya seragam. Pembalut pergelangan tangan memainkan peranan yang sangat penting dalam pencegahan, terutama dalam bidang sukan. Pelbagai sukan boleh memberi tekanan pada pergelangan tangan, termasuk bola baling, bola tampar dan banyak lagi.
Pembalut pergelangan tangan melindungi pergelangan tangan sedikit daripada kekerasan luaran dan menstabilkannya sehingga kemungkinan besar pergerakan tidak fisiologi dan, dalam keadaan terburuk, peregangan berlebihan atau patah tulang boleh berlaku. Kawasan yang lebih jauh untuk pembalut pergelangan tangan adalah penyakit dari lingkaran bentuk reumatik. Ini termasuk arthrosis, yang berlaku pada asasnya pada setiap sendi badan, tetapi paling sering ditunjukkan di kawasan tangan pada sendi pelana ibu jari.
Ia dicirikan oleh haus sendi yang kronik (degenerasi) dan membawa kepada kesakitan dan kehilangan pergerakan. Sebaliknya, reumatoid artritis, penyakit radang pada sendi, yang juga berkaitan dengan kadang-kadang teruk kesakitan, juga disertakan. Dalam kedua kes tersebut, pembalut pergelangan tangan digunakan untuk melumpuhkan sendi dan membawanya ke posisi pelindung yang bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit.
Oleh itu, ia juga digunakan untuk kesakitan pada skafoid. Penyakit biasa yang lain di kawasan pergelangan tangan adalah Untuk semua penyakit ini, pembalut boleh berguna, kerana rasa sakit berkembang atau sekurang-kurangnya semakin kuat terutama semasa pergerakan. Di samping itu, terlampau terlatih saraf or tendon tidak banyak bergerak, yang mempercepat proses penyembuhan.
Kawasan utama ketiga di mana pembalut pergelangan tangan digunakan adalah selepas kecederaan atau patah tulang. Apabila pelekat tegas dikeluarkan, disarankan untuk memakai pembalut pergelangan tangan sekurang-kurangnya buat sementara waktu. Ini akan melindungi sendi, yang pertama kali harus membiasakan pergerakan normal, dan menyokong tulang dalam pertumbuhannya secara bersamaan.
- Sindrom terowong karpal, yang disebabkan oleh saraf median lengan yang rosak untuk beberapa sebab, biasanya oleh beberapa bentuk tekanan yang berlebihan, dan oleh itu dapat menunjukkan tanda-tanda kehilangan mobiliti (fungsi motor) dan / atau sensasi (kepekaan),
- Tendosynovitis, yang boleh berlaku akibat terlalu banyak melatih tendon dan
- Sindrom Guyon-Logen, di mana saraf ulnar (saraf ulnaris) rosak.
Semua artikel dalam siri ini:
