Kesejahteraan berlaku secara sporadis bagi banyak orang, secara fasa bagi sebilangan orang, dan selalu bagi yang lain setelah suatu titik tertentu. Kesejahteraan bermaksud selaras dengan pengaruh luaran. Bahagian lain adalah kesejahteraan yang buruk atau kesejahteraan yang tertekan.
Apa itu kesejahteraan?
Sekiranya cukup kebahagiaan hormon mengalir ke dalam kami otak, kami berasa gembira dan oleh itu berada dalam keadaan gembira. Sekiranya cukup kebahagiaan hormon mengalir ke dalam kami otak, kami berasa seronok dan oleh itu berada dalam status gembira. Perasaan kesejahteraan ditafsirkan secara berbeza oleh banyak orang, kerana pengalaman dan kesan seseorang selalu diturunkan. Boleh dikatakan bahawa beberapa fakta bercakap untuk diri mereka sendiri dan selalu bermaksud perkara yang sama: Kesejahteraan berlaku selepas atau semasa tindakan tertentu, yang memuaskan kita. Tidak kira sama ada kita merasa baik semasa atau selepas makan atau jika kita merasa baik di depan TV dengan selimut yang selesa: Kesejahteraan selalu ada hubungannya dengan sikap dalaman yang baik.
Fungsi dan tugas
Sekiranya kesejahteraan setelah seharian bekerja di sauna atau di kerusi panggung wayang yang selesa, kami merasa baik dan santai. Lagipun, tubuh juga ingin berehat setelah hari penuh tekanan yang penuh dengan pemikiran dan rutin, dan jika ini berlaku, kebahagiaan hormon dilepaskan di otak. Sekiranya keadaan juga berjalan lancar kesihatan, cinta dan di tempat kerja, rasa kesejahteraan kita mencapai had baru. Kami berasa bebas, gembira dan kuat. Kesejahteraan dapat memotivasi dan menghidupkan kita untuk melakukan perkara yang sangat produktif dalam keadaan mental yang kuat ini. Jadi, jika fasa santai dimasukkan semasa atau di antara proses kerja, fungsi kesejahteraan cukup positif. Semasa rehat, kami menarik kekuatan untuk tugas-tugas selanjutnya yang perlu kita laksanakan dalam hidup agar dapat terus maju. Oleh itu, untuk meningkatkan kesejahteraan seseorang, ada banyak keutamaan peribadi bagi banyak orang: Sebilangan, seperti yang telah disebutkan, pergi ke sauna, yang lain mencapai kesejahteraan terbaik mereka ketika bercuti, dan yang lain suka memeluk keluarga mereka sendiri setelah hari yang panjang. Oleh itu, kesejahteraan berlaku bagi setiap orang pada masa yang berbeza dan dengan intensiti yang berbeza.
Penyakit dan penyakit
Seperti penyakit lain, kemurungan juga boleh menjadi kronik dan / atau patologi. A kemurungan misalnya, apabila seseorang tidak dapat melihat pertukaran hormon kebahagiaan yang disebutkan di otak atau ini sama sekali tidak seimbang. Ini boleh mempunyai beberapa sebab dan akibatnya didiagnosis secara berbeza. Sekiranya, misalnya, seseorang kehilangan ahli keluarga atau rakan baiknya, pekerjaannya dan / atau kekasih teman wanita atau teman lelaki, ini boleh memberi kesan buruk bagi sesetengah orang. Kesejahteraan kemudian dikaburkan dan, paling teruk, kemurungan menetap di sini. Ini dapat timbul apabila orang sakit percaya bahawa tidak ada harapan yang tersisa dalam hidupnya. Ramai penghidap kemurungan kadang-kadang berurusan dengan pemikiran bunuh diri. Depresi mereda selama bertahun-tahun dan tidak dapat diatasi dalam semalam. Oleh itu, banyak pesakit menderita dadah and alkohol. Sejak dadah begitu juga dengan ubat-ubatan yang menyebabkan otak kita secara ringkas mengabdikan diri ke mod fungsi yang berbeza, hormon kebahagiaan yang biasanya dihasilkan oleh otak sendiri dapat dihasilkan secara buatan untuk waktu yang singkat. Sekiranya dadah atau ubat-ubatan kemudian habis, pengguna sering kali berada dalam keadaan yang lebih menyedihkan dan dengan itu semakin jauh daripada merasa baik. Sukan adalah ubat yang baik dalam hal ini: jika anda ingin meningkatkan kesejahteraan anda sendiri, sukan dalam bentuk apa pun adalah kaedah terbaik untuk melakukannya. Juga, terutamanya orang yang mempunyai berat badan berlebihan or obesiti diganggu oleh perubahan emosi dan kemurungan, kerana makanan juga merupakan sumber kebahagiaan, sehingga selama atau sebelum, serta setelah makan, rasa kesejahteraan tertentu muncul. Oleh itu, kemurungan pasti dapat membawa untuk menghidap penyakit yang lebih jauh, kerana kerana kesejahteraan tidak mahu masuk semasa kemurungan, ini sering disebabkan oleh pengambilan perkara tidak sihat dari luar untuk waktu yang singkat.
