Terapi Panas sebagai Fisioterapi

Terapi haba adalah istilah generik untuk pelbagai aplikasi dalam fisioterapi dan terapi fizikal serta balneoterapi. Secara umum, terapi haba merangkumi semua kaedah terapi di mana haba digunakan pada kulit dalam pelbagai bentuk selama 20-40 minit untuk mencapai kesan peredaran darah, metabolisme-perangsang dan otot-otot. Bidang permohonan… Terapi Panas sebagai Fisioterapi

Fangocur | Terapi Panas sebagai Fisioterapi

Fangocur Fangocur adalah sebuah syarikat yang berpusat di Gossendorf, Styria, Austria, yang mengeluarkan dan menjual pelbagai produk perubatan yang dibuat dari tanah liat penyembuhan Gossendorf gunung berapi. Ini termasuk krim mineral dan topeng, pek fango untuk kegunaan rumah dan tanah liat penyembuhan untuk pentadbiran oral. Fangocur Bentomed dilarutkan sebagai serbuk di dalam air dan dikatakan mempunyai… Fangocur | Terapi Panas sebagai Fisioterapi

Gimnastik air

Gimnastik air (aquafitness) merangkumi latihan gimnastik dan dilakukan di kolam renang biasa dan juga di kolam renang bukan perenang. Ia sesuai untuk kanak-kanak, orang dewasa dan warga tua. Malah orang gemuk boleh mendapat manfaat daripada gimnastik aqua kerana pembakaran lemak dirangsang. Keapungan air memungkinkan untuk melakukan latihan ketahanan dan kekuatan dengan kurang… Gimnastik air

Ringkasan | Gimnastik air

Ringkasan Gimnastik air memungkinkan untuk mengurangkan tekanan pada sendi, cakera, tulang dan struktur lain yang terlibat. Ini sangat penting, kerana penyakit tertentu seperti osteoporosis, rematik, spondylitis ankylosing, lesi cakera intervertebral, TEP lutut, TEP pinggul, atrofi otot dan banyak lagi mungkin tidak membenarkan latihan normal di darat. Selain itu, daya apung air dan air… Ringkasan | Gimnastik air

Latihan plat getaran

Latihan getaran dilakukan pada plat getaran, yang ditawarkan oleh pelbagai pengeluar. Mereka berbeza, misalnya, dari segi ukuran atau aksesori yang disediakan, tetapi akhirnya latihan berikut dapat dilakukan pada kebanyakan model. Plat getaran digunakan untuk latihan statik, tetapi juga untuk latihan dinamik yang bertujuan untuk membangun… Latihan plat getaran

Adakah terdapat kesan sampingan? | Latihan plat getaran

Adakah terdapat kesan sampingan? Secara amnya, latihan getaran tidak mempunyai kesan sampingan atau kesan berbahaya dan boleh dilakukan oleh hampir semua orang dalam mana-mana kumpulan umur. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa batasan: Sekiranya anda tidak pasti, disarankan agar anda berjumpa pakar sebelum memulakan latihan getaran dan membincangkan risikonya dengannya. Walaupun ... Adakah terdapat kesan sampingan? | Latihan plat getaran

Ringkasan | Latihan plat getaran

Ringkasan Latihan getaran boleh digunakan, misalnya, untuk menguatkan otot perut, punggung, punggung dan lengan. Sekiranya arthrosis, ini dapat menstabilkan sendi, yang dapat mengurangkan sakit sendi. Latihan juga dapat menenangkan dan melonggarkan otot. Sesi latihan 10 minit dua kali seminggu adalah… Ringkasan | Latihan plat getaran