Latihan penyelesaian masalah
Seperti namanya, latihan penyelesaian masalah bertujuan untuk menyelesaikan masalah setiap hari (dan berulang) dengan cara yang disasarkan. Terdapat struktur latihan penyelesaian masalah yang berbeza, yang disebut model penyelesaian masalah, yang bertujuan untuk mempromosikan kemampuan untuk mengenali masalah seperti itu dan menyelesaikannya dengan tindakan (alternatif). Berkaitan dengan masalah sindrom defisit perhatian, ini bermaksud bahawa gejala masalah klasik dianalisis dan diberi nama.
Bersama dengan ahli terapi, kami memikirkan cara bertindak balas yang lebih tepat terhadap pencetus masalah tertentu (berulang). Ini bermaksud bahawa strategi alternatif untuk tindakan dan penyelesaian dibuat dan ditentukan. Keputusan sedar untuk tingkah laku yang berubah harus menyebabkan strategi tindakan baru diterapkan terlebih dahulu di tempat perlindungan, kemudian secara semula jadi dalam kehidupan seharian. Penting untuk mengenali banyak momen pencetus (berbeza) agar perpindahan ke dalam kehidupan seharian dapat berjaya. Walaupun pada tahap awal ini, dapat dilihat bahawa masuk akal untuk melibatkan ibu bapa sebagai pengasuh anak yang penting, kerana mereka (dan keluarga secara keseluruhan) dapat memberikan sokongan yang disasarkan dalam penerapan strategi penyelesaian masalah baru dan, jika perlu, bantu.
Latihan Pengurusan Kendiri
Latihan kompetensi sosial juga disebut TSK (= Latihan Kompetensi Sosial) dalam jargon teknikal dan termasuk program terapi yang bertujuan untuk mengatasi kegelisahan sosial, fobia, kemurunganAntara lain, latihan ini bertujuan untuk mencapai kemahiran seperti kemampuan untuk membuat refleksi diri, untuk berkomunikasi dan (melancarkan) interaksi dengan orang lain dan kesediaan untuk ingin berhubung dengan orang lain. Yang sangat penting adalah juga sikap berempati antara satu sama lain, terutama penyelesaian konflik secara damai, yang mungkin tidak selalu mudah terutama bagi anak-anak ADHS.
Oleh itu, elemen penting dalam latihan kecekapan sosial adalah hubungan dengan orang lain, terutama dalam situasi bermasalah. Berkenaan dengan sindrom defisit perhatian, baik dengan dan tanpa hiperaktif, ini bermaksud khususnya bahawa situasi utama yang boleh mencetuskan masalah serius dikenal pasti dan dinamakan. Mengekspresikan perasaan sangat penting agar dapat menentukan langkah-langkah yang sesuai yang boleh membawa kepada bentuk tindakan alternatif dan kurang bertentangan.
Semua ini berlaku terlebih dahulu di tempat perlindungan, iaitu dalam kerangka terapi, misalnya melalui permainan peranan, perbincangan terbuka, dll. Bersama dengan ahli terapi, "bentuk tingkah laku baru" yang telah dibincangkan bersama juga diuji dan akhirnya diuji secara realiti, misalnya di persekitaran rumah (keluarga). Sekali lagi, adalah sangat penting bahawa keluarga, terutama ibu bapa, diberitahu mengenai langkah-langkah yang diambil agar mereka dapat bekerjasama dalam tujuan terapi dan bahawa tingkah laku dalam persekitaran keluarga tidak memberi kesan kontraproduktif terhadap pekerjaan terapi.
Semua artikel dalam siri ini:
