Kesan lebih kurang ganas pada sistem muskuloskeletal, yang merangkumi otot, tendon, fasia dan sendi, mewakili keseleo, kecemasan dan ketegangan. Keseleo hanya boleh berlaku pada sendi. Diutamakan sendi berikut adalah buku lali and pergelangan tangan. Sebaliknya, kekejangan mempengaruhi lebih banyak tisu lembut, otot dan lempeng tendin yang sering melekat, fasciae. Strain dihidapi hanya pada otot dan hujungnya, yang disebut tendon. Setiap kecederaan di atas berbeza dari yang lain berdasarkan ciri-ciri tertentu. Oleh itu, tingkah laku dan perlakuannya juga berbeza.
Punca ketegangan
Strain berlaku pada otot dan tendon akibat berlebihan atau salah arah tekanan, biasanya ketika otot berada dalam keadaan kurang terlatih.
Jadi apa yang boleh anda lakukan sendiri sekiranya anda mengalami kecederaan jenis ini?
Ketegangan berlaku pada otot dan tendon akibat berlebihan atau salah arah tekanan, biasanya ketika otot berada dalam keadaan kurang terlatih. Kerentanan kecederaan juga berlaku apabila sisa-sisa kecederaan belum sembuh sepenuhnya. Tetapi juga memaparkan fokus fokus, iaitu fokus nanah, seperti yang berlaku kebanyakannya pada gigi, amandel, sinus, lampiran, dan lain-lain, diperhatikan oleh apa yang disebut fokus yang tersebar pada bahagian yang jauh dari sistem muskuloskeletal yang sering berulang.
Rawatan
Sekiranya tindakan pemulihan tidak diambil di sini, peningkatan kekal tidak mungkin. Strain berbeza dengan air mata serat kerana tidak ada pemisahan (merobek) serat tisu, hanya melebar. Perbezaan ini jelas ditunjukkan oleh gejala berikut:
Tekanan otot
- Kesakitan meningkat dengan tenaga, tetapi membiarkan pergerakan, walaupun berkurang. Selepas tempoh rehat pada mulanya ketidakselesaan yang lebih besar, yang kemudian menurun dengan ketara pada fasa pergerakan berikutnya.
- Tidak ada perubahan warna biru-merah dan hampir tidak ada pembengkakan yang dapat dilihat.
- Kawasan yang menyempitkan yang menyakitkan, responsif terhadap tekanan, terasa jelas dan konsistensi lebih keras daripada tisu di sekitarnya. Juga, kesakitan of regangan adalah simptomatik.
- Pergerakan terkawal dapat dilakukan dengan segera, dengan rawatan yang optimum, masa pemulihannya agak singkat.
- Penyembuhan berlaku tanpa parut tisu atau otot kalus di kawasan yang terjejas.
Koyakan serat otot
- Spontan kesakitan seperti ditikam atau dilempar batu ke kawasan yang cedera, biasanya membuat pergerakan normal lebih jauh mustahil.
- Biasanya berlaku yang kelihatan lebam, yang tidak jarang menunjukkan perubahan warna di bawah tempat kecederaan.
- Jurang otot dapat dilihat di tempat kecederaan, yang sangat menyakitkan ketika ditekan. Terdapat halangan kuat untuk pergerakan dan ketegangan pertahanan, terutama ketika regangan otot.
- Pergerakan dan beban terkawal biasanya hanya dapat dilakukan setelah penyembuhan air mata. Masa pemulihan memerlukan lebih lama daripada satu ketegangan otot, kira-kira 4 - 8 minggu.
- Selepas penyembuhan selalu kekal parut kalus.
