Ringkasan
Secara ringkasnya, lantai pelvik mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap postur, pergerakan dan mood kita dalam kehidupan seharian. Yang kuat lantai pelvik mewujudkan perasaan kesejahteraan dan keyakinan diri. Wanita melihat banyak perubahan fizikal selama ini mengandung, Tetapi lantai pelvik sering diabaikan, walaupun mempunyai banyak kesan. Oleh itu, disasarkan dan tetap latihan lantai pelvis adalah penting untuk mengelakkan akibat kemudian seperti masalah lemah kawalan kencing.
