Ujian siku golf dan siku tenis
Kesakitan di kawasan siku luar: Epicondylitis humeri ulnaris (siku pemain golf). Kesakitan di bahagian siku dalaman: Membengkokkan pergelangan tangan, menghidupkan lengan melawan rintangan, mengangkat barang berat. Sakit di bahagian siku dalaman melalui:
- Putaran lengan bawah
- Peluang pergelangan tangan terhadap rintangan
- Panjangan jari tengah terhadap daya tahan
- Peregangan siku dan lenturan tangan pasif
- Membengkokkan pergelangan tangan
- Putaran lengan bawah terhadap rintangan
- Mengangkat barang yang berat
Sekiranya aduan berlaku dalam bentuk lengan pemain golf, disarankan untuk melepaskan lengan yang terkena.
Ini akan mengelakkan proses keradangan berjalan dan gejala tidak memburuk. Rawatan lengan pemain golf biasanya konservatif, hanya dalam kes yang jarang dilakukan pembedahan. Terdapat banyak kemungkinan dan varian terapi konservatif, beberapa di antaranya disajikan di bawah: Seperti keradangan lain di badan, ada baiknya jika lengan pemain golf disejukkan.
Ini menghentikan proses keradangan dan melegakan kesakitan. Adalah menguntungkan bahawa penyejukan kawasan yang menyakitkan juga dapat dilakukan oleh pesakit sendiri. Sebagai tambahan, banyak ahli fisioterapi menggunakan elektrostimulasi ketika merawat lengan pemain golf.
Teknik yang digunakan disebut TENS, yang merupakan singkatan dari "rangsangan saraf elektrik transkutan". Di sini, impuls elektrik dipancarkan ke kulit melalui elektrod. Dengan bantuan prosedur ini, serat saraf yang menyebarkan rasa sakit harus dicapai.
Tujuannya adalah agar maklumat yang kurang menyakitkan dihantar ke otak. Terapi tidak menyakitkan, sehingga pesakit hanya merasakan sensasi kesemutan pada kulit. Kelebihan prosedur ini ialah pesakit juga dapat menjalankan aplikasi secara bebas di rumah menggunakan alat yang disewa atau dibeli.
Terapi lain yang banyak digunakan adalah kejutan terapi gelombang. Di sini, usaha dilakukan untuk merangsang tisu dengan bantuan kejutan, sehingga meningkat darah peredaran dan penjanaan semula tisu, yang akhirnya akan menghasilkan penyembuhan.
- Langkah-langkah fizikal
Semua artikel dalam siri ini:
