Langkah-langkah am
- Nikotin sekatan (menahan diri dari tembakau gunakan).
- Mengelakkan pencemaran alam sekitar:
- Oleh bahan pencemar udara seperti pelbagai gas, habuk.
- Cadangan perjalanan:
- Penyertaan dalam rundingan perubatan perjalanan diperlukan!
- Perjalanan udara hanya dengan bekalan oksigen tambahan
vaksinasi
Vaksinasi berikut disarankan, kerana jangkitan sering boleh menyebabkan penyakit ini bertambah buruk:
- Vaksinasi selesema
- Vaksinasi pneumokokus
Pemeriksaan berkala
- Pemeriksaan perubatan secara berkala
Perubatan sukan
- Endurance latihan (latihan kardio).
- Penyediaan a kecergasan or pelan latihan dengan disiplin sukan yang sesuai berdasarkan pemeriksaan perubatan (kesihatan semak atau pemeriksaan atlet).
- Maklumat terperinci mengenai perubatan sukan yang akan anda terima dari kami.
Terapi fizikal (termasuk fisioterapi)
- Pernafasan fisioterapi - pesakit belajar dengan mana bernafas teknik atau postur pernafasan dapat difasilitasi; antara lain, amalan bibir brek (juga brek bibir dosis) - teknik pernafasan yang menyumbang kepada kelonggaran otot pernafasan. Ini memungkinkan peningkatan evakuasi lendir dan juga dapat digunakan sebagai tindakan kecemasan, selain ubat, dalam kes sesak nafas: Bibir dikerutkan seolah-olah bersiul, dan bahagian atas bibir mesti sedikit menonjol. Nafas harus dihembuskan selama mungkin ke bibir, yang hanya membuka retakan, atau ke bibir, yang terletak longgar di atas satu sama lain. Ini menyebabkan pipi mengembang sedikit. Udara harus keluar dengan perlahan dan sekata. Udara tidak boleh dikeluarkan. Apabila dilakukan dengan betul, nafas berlangsung lebih lama daripada menghirup.
