Langkah-langkah am
- Mengenai demam:
- Rehat tempat tidur dan rehat fizikal (walaupun jika demam hanya sedikit).
- Demam di bawah 38.5 ° C tidak semestinya perlu dirawat! (Pengecualian: Kanak-kanak terdedah kepada sawan demam; orang tua, lemah; pesakit yang lemah sistem imun).
- Untuk demam dari 39 ° C betis boleh membantu mengurangkan suhu.
- Nikotin sekatan (menahan diri dari tembakau gunakan).
- Kajian semula ubat-ubatan tetap yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
vaksinasi
Vaksinasi berikut disarankan, kerana jangkitan sering boleh menyebabkan penyakit ini bertambah buruk:
- Vaksinasi selesema
- Vaksinasi hepatitis B
- Vaksinasi pneumokokus
Pemeriksaan berkala
- Pemeriksaan perubatan secara berkala
Ubat pemakanan
- Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
- Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
- Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
- Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
- Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
- Sekiranya demam:
- Pengambilan cecair yang mencukupi! Teh sangat sesuai.
- Dalam penyakit demam, cahaya penuh diet disyorkan. Dalam kerangka diet ini, makanan dan kaedah penyediaan berikut harus dielakkan, kerana pengalaman menunjukkan bahawa mereka sering menyebabkan ketidakselesaan:
- Makanan yang banyak dan berlemak
- Kekacang dan sayur-sayuran seperti putih kubis, kangkung, lada, sauerkraut, daun bawang, bawang, kubis savoy, cendawan.
- Batu mentah dan buah delima
- Roti segar, roti gandum
- Telur rebus
- Minuman berkarbonat
- Makanan goreng, tepung roti, salai, sangat pedas atau sangat manis.
- Makanan terlalu sejuk atau terlalu panas
- Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
- Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
- Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.
