Terapi | Kembung selepas alkohol

Terapi

Sebagai peraturan, kembung perut selepas pengambilan alkohol tidak memerlukan rawatan. Lebihan gas yang terbentuk di dalam usus mesti keluar, jika tidak perut sakit mungkin berlaku. Sekiranya gejala lain berlaku, seperti cirit-birit, berhati-hati harus memastikan pengambilan cecair dan elektrolit mencukupi seimbang.

Untuk melegakan usus secara amnya, teh yang boleh diterima dengan baik boleh diminum dan makanan yang mudah dicerna dengan kandungan lemak rendah dapat dimakan. Sekiranya kembung perut sangat jelas dan memberi tekanan kepada pesakit, dia harus dinasihatkan untuk membatasi pengambilan alkoholnya atau menahan diri dari minum. Pesakit juga harus memerhatikan dengan teliti sama ada kembung perut berlaku selepas meminum minuman beralkohol atau sama ada gejala berkaitan dengan minuman tertentu, misalnya bir. Ini kemudiannya harus dihilangkan secara selektif untuk melihat sama ada perut kembung berlaku.

Ramalan

Reaksi terhadap alkohol berbeza bagi setiap orang. Sekiranya terdapat peningkatan tahap penderitaan kerana perut kembung setelah pengambilan alkohol, pesakit harus membatasi pengambilan alkoholnya. Maka tidak ada keluhan lagi yang diharapkan.

Profilaksis

Untuk mengelakkan kembung selepas pengambilan alkohol, tidak ada profilaksis langsung. Cara paling selamat adalah sama sekali tidak minum alkohol. Perut kembung selepas pengambilan alkohol boleh menjadi sangat tertekan bagi orang yang berkenaan.

Sudah pada waktu malam, peningkatan jumlah gas dapat terjadi, yang dapat menyebabkan perasaan tidak menyenangkan kembung dan kembung perut, serta kecemasan sesekali dan sekata sakit perut. Untuk mengelakkannya, pertama sekali perlu mengetahui minuman beralkohol mana yang bertanggungjawab untuk kembung. Cara terbaik untuk mengetahui adalah dengan mengelakkan jenis alkohol tertentu.

Sekiranya terdapat kembung yang kurang atau tidak, anda boleh memastikan penyebabnya dan kemudian menjauhinya. Oleh kerana pengambilan beberapa jenis alkohol hanya menyebabkan perut kembung daripada yang lain dan makanan berlemak tambahan mendorong perkembangannya, juga penting untuk memperhatikan kombinasi makanan. Alkohol menyebabkan perlambatan pergerakan gastrointestinal dan dengan demikian memastikan makanan yang hendak dicerna kekal di bahagian masing-masing untuk jangka masa yang lebih lama.

Ini mendorong perkembangan kembung perut. Oleh itu, disarankan untuk makan yang mudah dicerna diet itu tidak menyebabkan perut kembung walaupun tanpa pengambilan alkohol. Selain itu, dalam kasus penderitaan yang berat, pengurangan atau penolakan penggunaan alkohol harus dipertimbangkan.

Selain itu, minuman berkarbonat juga boleh menyebabkan kembung perut meningkat. Untuk mengelakkan kembung yang berbau busuk dan berbau busuk setelah pengambilan alkohol, perhatian sedar harus diberikan kepada kombinasi jenis alkohol dan makanan yang dimakan. Makanan berlemak tinggi, juga kubis dan hidangan kekacang, tetapi juga makanan enak seperti roti atau kek harus dielakkan.

Untuk mengetahui dengan pasti apa yang menyebabkan masalah, disarankan untuk menyimpan buku harian diet. Dengan bantuan ini, anda kemudian dapat mengelakkan makanan yang disyaki menjadi penyebab. Pada masa yang sama, perlu diingatkan bahawa anda tidak boleh banyak membuang air kecil atau banyak bercakap semasa makan, kerana ini boleh menyebabkan menelan lebih banyak udara, yang juga dapat menyebabkan perut kembung meningkat.

Sekiranya pendedahan kepada makanan berbau busuk sangat tinggi, selain kombinasi alkohol dan makanan yang tepat, pertimbangan juga harus diberikan untuk mengurangkan atau menghindarinya. Untuk mengurangkan perut kembung pada umumnya, seseorang juga boleh menggunakan teh atau hidangan yang mengandungi jintan atau jahe. Ini mengandungi bahan-bahan yang mempunyai kesan positif pada pencernaan.