Terapi | Tendinitis di siku

Terapi

Tetapi apa yang perlu dilakukan sekiranya tendonitis siku? Penyembuhan penting dan cepat terhadap (hampir) segala jenis keradangan adalah selsema. Oleh itu, kawasan yang terjejas harus disejukkan dengan cepat.

Walau bagaimanapun, pek ais atau sejenisnya tidak boleh diletakkan terus pada kulit - dalam keadaan terburuk ini boleh menyebabkan radang dingin pada kulit. Sangat menyenangkan dan berkesan untuk menyejukkan kawasan melalui sampul surat (contohnya, sarung bantal atau tuala nipis) selama 5 hingga 10 minit, diikuti dengan rehat sekitar 5 minit. Prosedur ini boleh diulang selama yang dikehendaki.

Sebagai tambahan, tendon yang telah meradang harus dihindarkan jika boleh. Ini bermaksud bahawa terutamanya aktiviti atau sukan yang menyebabkan kesakitan harus dielakkan. Di samping itu, apa yang disebut NSAID, iaitu

ubat anti-radang bukan steroid, iaitu ubat penahan sakit, disyorkan untuk rawatan keradangan tendon. Ibuprofen, Voltaren® atau juga Paracetamol menghalang kesakitan dan melawan keradangan. Diambil dalam bentuk tablet, mereka dapat memberikan kelegaan jangka pendek bagi mereka yang terjejas.

Oleh kerana ubat-ubatan ini tentu saja bukan penyelesaian jangka panjang, fisioterapi yang berkelayakan juga harus dimulakan untuk menguatkan otot yang terjejas dan tendon.Semua langkah ini pada mulanya digunakan sekurang-kurangnya enam bulan dalam kes tendonitis akut siku. Ini dikenal sebagai usaha terapi konservatif, kerana tujuannya adalah untuk menyembuhkan penyakit tanpa campur tangan lebih lanjut. Sekiranya kesakitan tetap tidak berubah setelah jangka waktu ini berlalu dan / atau sangat menyekat aktiviti harian orang yang terkena, rawatan pembedahan tendonitis dapat dipertimbangkan.

Idea asas di sebalik rawatan tendonitis di siku dengan bantuan pembalut adalah pemampatan otot yang merata dan struktur lain di kawasan kawasan yang meradang. Mereka menolong tenis siku dan juga siku pemain golf. Terutama setelah keradangan tendon yang sembuh, pembalut yang digunakan dengan betul dapat mengurangkan risiko kambuh.

Pembalut pasang siap, yang boleh dibeli, terbukti sama berkesannya dengan pembalut pita yang digunakan secara individu. Kedua-duanya menyokong otot dari luar dan memberi tekanan. Pembalut boleh menawarkan penyelesaian yang cepat dan mudah, terutamanya jika anda tidak cukup yakin untuk melakukan penekanan diri yang agak rumit.

Kesan ini dapat dijelaskan oleh fakta bahawa otot-otot itu sendiri semakin tegang apabila tekanan diberikan dari luar, berlebihan dengan cepat dan dengan itu keradangan berlaku kemudian. Biasa regangan juga membantu menurunkan nada rehat otot yang disebut dan mengurangkan risiko berkembang tenis atau masalah siku golf. Seperti yang disebutkan di atas, imobilisasi dan rehat adalah asas terapi asas dalam rawatan tendonitis siku.

Walaupun begitu, melepa pada lengan harus dielakkan - dengan syarat hanya terdapat tendonitis dan tidak ada penyakit lain. Perlindungan sendi dan otot dapat dipastikan dengan langkah yang lebih sukar. Sekiranya berlaku imobilisasi dalam a plaster pemeran, malah ada risiko tambahan untuk memperburuk masalah yang ada.

Bergantung pada kedudukan plaster pelakon dan jangka masa pelakon dipakai, sendi akan kaku setelah beberapa lama. Tendon dan otot memendek dan julat pergerakan dikurangkan. Sejak nada otot yang rendah, yang disebabkan oleh biasa regangan, kondusif untuk pemulihan, kekejangan kekal mempunyai kesan sebaliknya dalam keadaan terburuk.

Setelah berehat panjang dalam pelakon, otot yang dipendekkan dan tidak terlatih dan tendon malah kurang tahan daripada sebelumnya dan risiko memprovokasi a tenis atau siku golf lagi jauh lebih tinggi. Setelah menghabiskan semua pilihan terapi konservatif dan kesakitan yang berterusan, banyak pesakit menginginkan jalan keluar yang berbeza: banyak yang menginginkan operasi yang dapat menghilangkan penyebab masalah mereka dan memastikan kebebasan dari kesakitan. Operasi sedemikian sangat mungkin dilakukan setelah kegagalan terapi konservatif dan masuk akal dari sudut perubatan.

Sebagai contoh, semasa invasif minimum arthroscopy, bahagian dari tendon yang meradang secara kronik dapat meleret dan tisu yang mengganggu dikeluarkan. Fungsi otot dapat diambil alih oleh bahagian tendon lain atau bahkan otot lain, sehingga tidak diharapkan terjadinya gangguan fungsi. Dalam kebanyakan kes, rasa sakit hilang ketika tendon yang meradang dan jengkel dikeluarkan.

Sayangnya tidak ada jaminan untuk kejayaan operasi ini. Oleh kerana pembedahan selalu disertai dengan risiko, langkah ini harus difikirkan dengan teliti dan dibincangkan dengan doktor yang berpengalaman. Keluhan pesakit tidak selalu bertambah baik selepas operasi.

Ubat rumah yang paling berkesan dan terbukti terhadap tendonitis siku adalah rehat! Rehat dan rehat - terutamanya semasa aktiviti monoton atau sukan - juga merupakan perkara terbaik yang boleh anda tawarkan tendon secara profilaksis. Di samping itu, disarankan untuk selalu memperhatikan teknik yang betul semasa melakukan aktiviti sukan dan melakukan pergerakan secara sedar dan berkonsentrasi.

Seperti yang telah disebutkan di atas, biasa, berhati-hati regangan juga merupakan ubat yang berkesan untuk tendonitis. Klik di sini untuk gambaran keseluruhan yang berbeza senaman regangan Penyejukan secara klasik juga merupakan salah satu ubat rumah untuk merawat keradangan. Contohnya, ia dapat dilakukan dengan cepat dan mudah dengan ais.

Juga pek sejuk khas, yang disimpan di dalam peti sejuk beku, atau bungkus quark berfungsi untuk tujuan yang sama. Untuk yang terakhir, lapisan tebal quark biasa digunakan pada siku yang terkena, ditutup dan dibiarkan sehingga semua cairan telah menguap dan quark berubah menjadi kepingan padat. Prosedur ini boleh diulang beberapa kali sehari. Walaupun semua kaedah rawatan rumah yang berguna dan mudah ini, anda tidak boleh lupa berjumpa doktor sekiranya perlu.

Walaupun siku tenis dan golf dapat dirawat dengan baik pada tahap segar, akut, terapi menjadi lebih sukar setelah gejala berlanjutan selama beberapa waktu. Di dalam laci ubat homeopati, Arnica D12 atau Toksikodendron Rhus D30 adalah ubat terbaik untuk tendonitis siku. Walaupun bekas mengatasi keradangan, yang kedua dianggap sebagai ubat untuk tendon.

Kedua-duanya dapat memperbaiki gejala dengan ketara. Dalam keadaan tertentu mereka juga boleh diambil secara bergantian satu demi satu. Sekiranya terdapat tekanan yang sangat kuat di atas siku, Symphytum D3 juga boleh dipertimbangkan.

Sebagai peraturan, lima globula diambil dua kali sehari. Walau bagaimanapun, petunjuk ini mungkin berbeza-beza bergantung pada kes masing-masing dan tidak boleh diambil tanpa perundingan. Secara umum, tidak ada yang boleh dikatakan menentang menyokong terapi keradangan tendon siku dengan bantuan ubat homeopati.

Sekiranya rehat dan perlindungan yang cukup serta penyejukan yang baik dari bahagian yang terkena tidak diabaikan, ada peluang yang baik untuk peningkatan gejala yang cepat. Namun, jika ini tidak terjadi dalam beberapa saat, disarankan untuk berkonsultasi dengan doktor yang berpengalaman secepat mungkin dan tidak menangguhkan gejala terlalu lama. Terapi gelombang kejut telah menjadi pendekatan rawatan yang popular.

Bagi banyak orang, ini adalah langkah terakhir sebelum operasi. Hasilnya adalah kerengsaan tisu tempatan dan meningkat darah peredaran. Hal yang sama berlaku untuk pelepasan faktor pertumbuhan untuk regenerasi dan pembentukan tisu, menghilangkan rasa sakit dan juga percepatan proses penyembuhan.

Untuk mencapai kesan yang dinyatakan di atas, kepala daripada kejutan alat gelombang diletakkan di bahagian siku yang menyakitkan yang dilapisi gel. The kejutan gelombang dipancarkan sebagai gelombang ultrasonik, yang memberikan tekanan pada tisu. Bergantung pada tahap keradangan dan kalsifikasi, gelombang ini dapat diatur ke tenaga rendah atau tenaga tinggi. The kejutan terapi gelombang juga bertujuan untuk mendorong pertumbuhan tulang. Dalam terapi ini, diperlukan gelombang tekanan energetik yang lebih tinggi.