Terapi untuk sakit belakang psikosomatik | Sakit belakang psikosomatik

Terapi untuk sakit belakang psikosomatik

Secara terapi, terdapat banyak pendekatan yang berbeza untuk gambaran klinikal sakit belakang psikosomatik untuk mengurangkan keluhan akut, menstabilkan mental kesihatan atau mencegah terutamanya penyakit psikosomatik. Pencegahan aduan psikologi dalam kehidupan seharian juga merupakan faktor penting dalam terapi akut. Pendekatan penting untuk tetap santai dalam kehidupan seharian dan tidak dapat mengumpulkan tekanan terdiri daripada berhenti seketika, mendengar badan sendiri, memasukkan waktu rehat yang sedar pada waktu siang, membincangkan situasi sukar pada awal dan mengelakkan situasi yang tertekan sejauh mungkin.

Pada awal terapi, fokusnya adalah pada pemahaman, pemahaman dan penerimaan hubungan antara tekanan psikologi dan keluhan somatik. Di bawah bimbingan profesional, konflik harus difikirkan, dianalisis dan diselesaikan. Penting untuk mengetahui perkara yang tepat kesakitan mencetuskan, untuk membuang tingkah laku penghindaran, dan secara sedar mengatasi kesakitan. Dalam kes sakit belakang psikosomatik, terapi pergerakan yang disertakan sangat diperlukan. Walaupun penyebab belakang kesakitan adalah psikosomatik, sukan, pembinaan otot, otot kelonggaran and yoga penting bantuan untuk menguatkan bahagian belakang dan mencegah tekanan dan ketegangan otot.

Kepentingan sakit belakang psikosomatik

Kepentingan penyakit psikosomatik berbeza bagi setiap orang yang terjejas. Belakang kesakitan boleh berlaku sebagai tanda akut ketegangan psikologi seketika, tetapi juga sebagai akibat kronik dari keluhan psikologi bertahun-tahun. Bagaimanapun, rasa sakit itu harus dipahami sebagai ungkapan dan pelepasan jiwa yang terbeban dan hanya dapat ditangani secara kausal jika beban psikologi diterima dan dianggap sebagai penyebabnya. Berbeza dengan gejala somatik, penyakit mental mempunyai kemungkinan yang lebih sedikit untuk membuat diri mereka merasa dalam keadaan ketegangan, kelebihan beban dan tekanan. Suasana juga dapat berubah tanpa tekanan psikologi yang cukup besar. Oleh itu, penting bagi mereka yang tidak terjejas untuk menjaga mental mereka sendiri kesihatan dan membiarkan diri mereka berehat secukupnya dalam kehidupan seharian sehingga beban tidak terkumpul dan dapat dilepaskan sebagai gejala somatik.