Gambaran ringkas
- Adakah kealpaan sama dengan demensia? Tidak, tahap kealpaan tertentu adalah perkara biasa. Hanya penurunan yang ketara dan berterusan dalam prestasi ingatan boleh menjadi isyarat amaran untuk gangguan ingatan yang serius seperti demensia.
- Berapa banyak pelupa adalah perkara biasa? Tiada garis panduan yang sah secara amnya di sini. Mereka yang melupakan sesuatu dari semasa ke semasa biasanya tidak perlu risau. Walau bagaimanapun, jika jurang ingatan terkumpul dan/atau gejala lain berlaku (tersalah letak barang, kehilangan orientasi, dll.), anda harus berjumpa doktor.
- Punca lupa: termasuk tekanan, keletihan, ubat-ubatan tertentu, penyalahgunaan alkohol, demensia (seperti Alzheimer), meningitis, epilepsi, apnea tidur, kegagalan buah pinggang atau hati, kegagalan jantung, penyakit tiroid, anemia, gangguan mental.
- Lupa - apa yang perlu dilakukan? Untuk kealpaan yang sedia ada dan untuk pencegahan, latihan ingatan, hobi merangsang, diet sihat, senaman yang kerap dan relaksasi adalah disyorkan.
- Inilah yang doktor lakukan sekiranya terlupa: lakukan ujian untuk menjelaskan punca sebenar, kemudian mulakan terapi yang sesuai (cth dengan ubat).
Berapa banyak pelupa adalah perkara biasa?
Ia juga normal untuk menjadi lebih pelupa dengan usia atau tidak dapat mengingati beberapa perkara (tepat). Ini kerana proses di mana otak menyimpan dan mendapatkan semula maklumat ingatan juga perlahan selama bertahun-tahun. Sel-sel kemudian memindahkan maklumat dengan lebih perlahan, dan keupayaan untuk mengingat berkurangan. Ini bermakna walaupun pada orang yang lebih tua, pelupa tidak semestinya menunjukkan demensia (seperti Alzheimer). Sebagai contoh, kekurangan cecair sering menjadi pencetus kepada kealpaan, terutamanya di kalangan warga emas. Tekanan dan keletihan juga boleh menyebabkan kehilangan ingatan.
Walau bagaimanapun, ingatan sedemikian luput atau kekeliruan tidak sepatutnya menjadi lebih kerap. Jika ini berlaku, ini mungkin menunjukkan pengurangan kapasiti memori yang melampaui kealpaan "tidak berbahaya". Sebab yang mungkin untuk ini adalah aliran darah yang tidak mencukupi ke otak disebabkan oleh arteri yang "berkalsifikasi", kemurungan, gangguan kecemasan, penyalahgunaan alkohol - atau bahkan demensia.
Pada titik manakah kealpaan patologi?
Sukar untuk mengatakan apabila kealpaan melampaui skala biasa. Sesetengah orang menganggap diri mereka pelupa jika mereka terlupa pin kad EC mereka. Orang lain tidak bimbang walaupun mereka tersalah letak sesuatu setiap hari. Oleh itu, "Normal" sukar untuk ditakrifkan dengan tepat.
- Anda sering terlupa janji temu, nama, kata laluan dll.
- Anda sering tidak dapat mengingati perkataan dan istilah harian.
- Anda kadang-kadang mempunyai perasaan bahawa anda tidak tahu laluan anda di sekitar tempat yang biasa.
- Anda sering tersalah letak barang (kunci, cermin mata, selipar, alat kawalan jauh, dsb.).
- Anda merasa sukar untuk melakukan tindakan yang biasa anda lakukan, seperti menyeterika atau menukar mentol lampu.
Loceng penggera harus berbunyi dalam kes berikut, kerana ia boleh menjadi tanda gangguan ingatan lanjutan:
- berulang kali bertanya soalan yang sama, walaupun orang itu telah menerima jawapan (beberapa kali).
- mengulangi menceritakan kisah yang sama dalam masa yang singkat (cth. satu jam) dan kepada orang yang sama
- masalah dengan aktiviti dan pergerakan harian (cth memasak makanan tetapi terlupa untuk membawanya ke meja)
- kesukaran mengingati peristiwa yang berlaku hanya beberapa minit yang lalu
- melupakan bukan sahaja butiran atau fakta tertentu, tetapi keseluruhan peristiwa
- masalah orientasi, walaupun dalam persekitaran yang biasa
- sedikit pemanduan, penarikan diri sosial
Lupa: Punca dan kemungkinan penyakit
Kurang tumpuan dan pelupa boleh menyebabkan banyak punca. Yang paling penting ialah:
Dementia
Bentuk atau punca penting demensia:
- Penyakit Alzheimer: Bentuk demensia yang paling biasa ialah penyakit Alzheimer. Pada mereka yang terjejas, sel-sel otak secara beransur-ansur binasa - ia tidak diketahui dengan tepat mengapa. Apa yang pasti adalah ini: Otak mereka yang terjejas kekurangan asetilkolin (penghantar saraf). Di samping itu, deposit protein terbentuk di dalam otak, yang boleh bertanggungjawab untuk kematian sel.
- Demensia vaskular: Demensia vaskular adalah bentuk demensia kedua yang paling biasa. Ia berdasarkan masalah peredaran darah di otak. Pukulan kecil bertanggungjawab untuk ini. Memori boleh dipelihara lebih lama dalam demensia vaskular berbanding penyakit Alzheimer - oleh itu kealpaan berlaku kemudian dalam perjalanan penyakit.
- Demensia badan Lewy: Dalam demensia badan Lewy, deposit protein terbentuk di dalam otak – seperti dalam penyakit Alzheimer. Oleh itu, kedua-dua bentuk demensia menunjukkan simptom yang sama. Lazim untuk demensia badan Lewy, bagaimanapun, adalah halusinasi visual dan turun naik yang kuat dalam prestasi mental dan kewaspadaan sepanjang hari.
- Penyakit Creutzfeldt-Jacob: Penyakit Creutzfeldt-Jacob menunjukkan dirinya dalam demensia yang progresif dengan cepat - dengan gangguan perhatian, retensi, tumpuan dan ingatan. Gangguan motor (seperti otot berkedut) kemudiannya ditambah kepada demensia. Puncanya ialah pemendapan serpihan protein atipikal (prion) di dalam otak.
- Tarian St. Vitus: Ini adalah nama lama untuk penyakit saraf keturunan penyakit Huntington. Individu yang terjejas berkembang - antara gejala lain - demensia progresif.
- Penyakit Parkinson: Kira-kira satu pertiga daripada semua orang yang menghidap penyakit Parkinson (palsi gemetar) juga mengalami demensia dalam perjalanan penyakit tersebut. Doktor merujuk kepada ini sebagai demensia Parkinson.
- HIV/AIDS: Dalam penyakit HIV lanjutan, otak juga boleh terjejas. Ini mengakibatkan apa yang dipanggil encephalopathy HIV, yang disertai dengan gejala demensia (demensia HIV atau demensia AIDS).
Penyakit lain
Pelupa juga mungkin berkaitan dengan penyakit lain. Contohnya termasuk:
- Meningitis: Dalam kes ini, kealpaan, tumpuan yang lemah, kekeliruan dan mengantuk dan juga koma (jarang berlaku) mungkin berlaku. Bakteria atau virus adalah penyebab yang paling biasa.
- Apnea tidur: Orang yang mengalami apnea tidur mengalami jeda berulang dalam pernafasan semasa tidur. Ini secara ketara menjejaskan keupayaan seseorang untuk tidur pada waktu malam. Akibat biasa adalah keletihan, pelupa dan tumpuan yang lemah pada siang hari.
- Sindrom Keletihan Kronik (CFS): Juga dipanggil sindrom keletihan kronik. Ia biasanya dicirikan oleh keletihan mental (dan fizikal) yang teruk dengan tumpuan yang lemah, pelupa atau mudah marah.
- Gangguan tiroid: Kedua-dua hipertiroidisme (hypertyhreosis) dan hipotiroidisme (hipotiroidisme) boleh dikaitkan dengan masalah pelupa, kekeliruan dan ingatan.
- Kegagalan buah pinggang akut: ia boleh dimanifestasikan oleh masalah ingatan, tumpuan yang lemah dan kealpaan, antara gejala lain. Perkara yang sama berlaku untuk kegagalan buah pinggang kronik (kekurangan buah pinggang kronik).
- Kegagalan hati: Kegagalan hati (contohnya, akibat sirosis hati atau hepatitis) boleh merosakkan otak. Gejala termasuk pelupa, tumpuan yang lemah, dan juga tidak sedarkan diri (koma hepatik).
- kegagalan jantung yang teruk: Ramai pesakit yang mengalami kegagalan jantung yang teruk mengalami kealpaan, kesukaran ingatan dan masalah pemikiran.
