Tumbuh lentil, alfalfa, kacang hijau dan Co yang cepat tumbuh adalah sihat dan enak. Terutama pada musim sejuk, apabila tidak banyak menuai di ladang, di kebun atau di balkoni, ada baiknya menanam tunas. Bagaimana anda dapat menanam tumbuh-tumbuhan dengan mudah dan ramuan sihat apa yang ada di dalamnya, kita… Sprouts: Kesihatan dari Windowsill
Biji Chia mempunyai nilai pemakanan yang tinggi, banyak serat dan serba boleh - tambahan yang ideal untuk diet seimbang. Atas sebab ini, dan kerana kesan positifnya terhadap kesihatan, biji bijirin juga disebut "superfood". Kesan kenyang dan memberi tenaga mereka ditemui beratus-ratus tahun yang lalu. Benih kaya protein dari… Kenapa Chia Seeds begitu Sihat
Bahkan sebelum zaman kuno, orang menggunakan pelbagai rempah - dalam upacara ritual, di dapur dan seni penyembuhan. Hari ini, kesan penyembuhan rempah-rempah tertentu telah dikaji dan disahkan secara saintifik. Oleh itu, tanaman ubat kering adalah bahagian penting dalam perubatan herba moden. Kami memperkenalkan anda kepada pelbagai tanaman perubatan dan… Tumbuhan Ubat sebagai Ubat
Pendahuluan Besi adalah unsur jejak penting dalam tubuh manusia. Ia memainkan peranan utama dalam pembentukan darah dan proses metabolik. Oleh itu, gejala kekurangan boleh menyebabkan pelbagai gejala yang serius. Sekiranya terdapat kekurangan zat besi, perubahan dalam diet dan peningkatan pengambilan zat besi melalui makanan sering… Pemakanan untuk kekurangan zat besi
Bagaimana vitamin C membantu? Sebilangan besar zat besi terdapat dalam diet sebagai zat besi trivalen Fe3 +. Walau bagaimanapun, dalam bentuk ini tidak dapat diserap oleh mukosa usus. Pelbagai enzim dan vitamin C diperlukan untuk menukar zat besi menjadi bentuk bivalennya Fe2 + (pengurangan). Sebagai besi divalen, ia kemudian memasuki aliran darah melalui pengangkut khas ... Bagaimana vitamin C membantu? | Pemakanan untuk kekurangan zat besi
