eustress

Tekanan adalah dari segi biologi atau perubatan faktor fizikal, emosi atau mental yang membuat badan sentiasa berjaga-jaga. Tekanan boleh dipicu oleh pengaruh luaran (contohnya persekitaran, interaksi sosial dengan orang lain) atau pengaruh dalaman (misalnya penyakit, campur tangan perubatan, ketakutan). Istilah tekanan pertama kali dicetuskan pada tahun 1936 oleh doktor Austria-Kanada Hans Seyle,… Tekanan - Adakah anda juga terpengaruh dengannya?

Mengurangkan tekanan Pertama dan paling utama, tekanan berlaku di kepala apabila anda terlalu memikirkan pekerjaan, masa depan dan kehidupan. Oleh itu, penting untuk meluangkan masa dari semasa ke semasa. Cara paling mudah untuk mengurangkan tekanan adalah dengan menghilangkan faktor-faktor yang menyebabkannya. Oleh kerana ini dalam banyak kes,… Kurangkan tekanan | Tekanan - Adakah anda juga terpengaruh dengannya?

Tekanan tanpa sebab Sekiranya pesakit mengadu stres tanpa alasan yang jelas, korteks adrenal harus selalu dianggap sebagai pencetus kemungkinan gejala stres. Seperti yang telah ditunjukkan, korteks adrenal menghasilkan hormon yang dilepaskan dalam jumlah yang meningkat dalam situasi tekanan. Jadi jika korteks adrenal dipengaruhi oleh gangguan fungsi yang berkaitan dengan penyakit,… Tekanan tanpa sebab | Tekanan - Adakah anda juga terpengaruh dengannya?

Tekanan semasa mengandung Bagi kebanyakan ibu mengandung, kehamilan dikaitkan dengan tekanan tambahan. Di satu pihak, tekanan ini boleh disebabkan oleh perubahan fizikal (postur yang buruk, dll.) Dan di sisi lain oleh pekerjaan yang semakin sukar dalam kehidupan profesional. Bukan hanya badan tetapi juga minda mengalami tekanan tambahan. Ibu mengandung secara semula jadi ... Tekanan semasa mengandung | Tekanan - Adakah anda juga terpengaruh dengannya?