Bursitis sering disebabkan oleh aktiviti satu sisi atau pergerakan berulang, seperti ketika anda membuat kasir semasa pembayaran. Ketidakseimbangan otot atau postur yang buruk juga boleh menyebabkan bursitis siku, kerana mengangkat bahu yang berterusan meningkatkan nada seluruh kawasan leher-bahu, kawasan lengan dan beban pada siku. Seorang… Latihan yang berkesan untuk bursitis siku
Terapi bursitis siku Dalam terapi, sangat penting untuk mencari penyebab bursitis dan merawatnya secara khusus. Dalam kebanyakan kes terdapat kelebihan otot otot lengan bawah, yang disebabkan oleh pergerakan satu sisi. Kawasan di mana otot-otot ekstensor terletak terutamanya… Terapi bursitis siku | Latihan yang berkesan untuk bursitis siku
Sukan untuk bursitis siku Sukan sekiranya bursitis di siku bergantung pada jenis sukan. Latihan untuk batang badan dan kaki tanpa penglibatan lengan boleh dilakukan tanpa ragu-ragu. Sukan kemunduran seperti tenis, badminton atau skuasy harus dielakkan, kerana tekanan apa pun dapat memperburuk gejala. Latihan hanya boleh… Sukan untuk bursitis siku | Latihan yang berkesan untuk bursitis siku
Istilah "lengan tikus", "penyakit setiausaha", atau "sindrom kecederaan regangan berulang" (sindrom RSI) adalah istilah generik untuk sindrom beban berlebihan pada kawasan tangan, lengan, bahu dan leher. Gejala tersebut berlaku pada 60% orang yang bekerja lebih dari 3 jam sehari di komputer, seperti setiausaha atau pereka grafik. Sementara itu,… Latihan pada lengan tikus
Pembalut Pembalut dapat digunakan pada lengan tikus baik secara preventif (preventive) dan sebagai media terapi. Pesakit harus selalu memakai pembalut sekiranya mereka mengetahui bahawa lengan / pergelangan tangan mereka mengalami tekanan yang berat semasa melakukan aktiviti yang diinginkan. Pembalut itu bukan sahaja melegakan otot dan tendon yang berisiko, tetapi juga memastikan kedudukan tangan yang ergonomik. … Pembalut | Latihan pada lengan tikus
Bahu Lengan tikus juga boleh berlaku di kawasan bahu dan leher. Doktor bercakap mengenai bahu tikus. Perkara berikut biasanya disalahkan: terutamanya ketika bekerja dengan komputer selama berjam-jam, postur badan hampir tidak berubah dan ketegangan yang menyakitkan di kawasan bahu-leher berlaku. Tetapi faktor luaran, seperti ... Bahu | Latihan pada lengan tikus
Kesakitan Sakit adalah gejala utama lengan tikus. Mereka terutamanya mempengaruhi tangan, pergelangan tangan dan lengan bawah - tetapi juga boleh berlaku di kawasan bahu dan leher. Kesakitan merayap perlahan-lahan, sehingga banyak orang yang terkena mengabaikannya pada mulanya. Perkara yang fatal tentangnya adalah bahawa tangan yang sudah terlatih tidak… Sakit | Latihan pada lengan tikus
Latihan untuk lengan Untuk melatih lengan, bahu juga harus dikuatkan. 1) Pegang tuala dan pegang kedua-dua hujung di tangan kanan dan kiri anda. Dalam latihan ini anda boleh duduk atau berdiri. Perhatikan perkara-perkara berikut: Kemudian tarik tuala dan pergi sehingga tuala berada di… Latihan untuk lengan | Latihan strok
Bahasa latihan Selain otot rangka, pertuturan juga boleh dipengaruhi oleh strok. Ini penting dalam komunikasi antara pesakit dan ahli terapi, dan juga antara pesakit dan saudara-mara. Di sini juga, latihan terapi pertuturan dapat dilakukan untuk meningkatkan kemampuan pertuturan. Di sini juga, penting untuk… Bahasa latihan | Latihan strok
Strok adalah salah satu penyakit yang paling biasa di bidang perubatan dalaman dan neurologi dan semakin banyak dijumpai pada pesakit tua. Walau bagaimanapun, orang yang lebih muda seperti kanak-kanak atau remaja juga boleh mengalami strok kerana kemalangan atau gangguan darah kongenital. Fisioterapi digunakan dalam pemulihan pesakit strok dan membina kembali… Latihan strok
Periosteum (periosteum) melapisi setiap tulang badan kecuali permukaan artikular. Di tengkorak, periosteum disebut pericranium. Permukaan tulang dalam, misalnya tulang panjang, ditutupi oleh kulit yang lebih nipis yang disebut endost atau endosteum. Periosteum sangat diinervasi dan meresap dengan saluran darah. Fungsi utamanya adalah… Periosteum: Struktur, Fungsi & Penyakit
Plethysmograph adalah alat yang digunakan ubat untuk mengukur variasi jumlah. Bergantung pada jenis plethysmograph, ia dapat mengira jumlah salur darah di lengan dan kaki, paru-paru atau jari. Di samping itu, kaedah ini sesuai untuk menentukan isipadu jari (nadi) dan tahap ereksi di… Plethysmograph: Aplikasi & Manfaat Kesihatan
