Latihan dengan bola tenis | Latihan regangan untuk Sindrom Piriformis

Latihan dengan bola tenis Bola tenis boleh digunakan untuk latihan peregangan untuk meningkatkan kesannya. Oleh kerana otot piriformis terletak jauh di dalam pelvis, sukar untuk mencapainya secara langsung. Walau bagaimanapun, senaman regangan di mana paha bengkok dipusingkan ke dalam meletakkan otot berada pada kedudukan yang baik. Agar ... Latihan dengan bola tenis | Latihan regangan untuk Sindrom Piriformis

Rawatan | Penyembuhan Sindrom Piriformis - Apa prospeknya?

Rawatan Sekiranya sindrom piriformis didiagnosis, pertama sekali orang yang terkena menghentikan aktiviti dan pergerakan yang memerlukan aktiviti otot piriformis, jika tidak, otot akan terus merengsakan saraf sciatic. Rawatan sindrom piriformis memberi tumpuan kepada kaedah konservatif seperti senaman regangan khas, fisioterapi, dan kesakitan dan keradangan… Rawatan | Penyembuhan Sindrom Piriformis - Apa prospeknya?

Punca Sindrom Piriformis

Pengenalan Sindrom Piriformis dinamakan sempena otot piriformis, yang terletak di kawasan gluteal di bawah otot gluteal besar dan menghubungkan sakrum dengan tulang paha. Secara langsung di bawah otot piriformis menjalankan saraf sciatic, saraf terbesar di dalam tubuh manusia, yang membekalkan semua struktur kaki yang penting. Untuk rawatan ini ... Punca Sindrom Piriformis

Sindrom Piriformis

Definisi Dalam sindrom Piriformis, kerengsaan saraf sciatic menyebabkan rasa sakit memancar dari pinggul, yang serupa dengan cakera herniated di tulang belakang lumbar, tetapi secara spasial dan kausal bebas dari itu. Ia mengambil namanya dari otot piriformis (otot berbentuk pir), yang memberikan atau memancarkan tekanan dalaman atau luaran pada sciatic… Sindrom Piriformis