Kesakitan pada otot lengan Kesakitan otot boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, termasuk kecederaan, kekejangan, ketegangan, penyakit otot, gangguan saraf dan ubat-ubatan. Kecederaan otot termasuk sakit otot, lebam otot, regangan, air mata otot atau pecah serat otot. Kebanyakan kecederaan ini berlaku semasa bersukan. Pergerakan otot yang kuat dan tiba-tiba boleh menyebabkannya, terutamanya jika otot tidak… Sakit pada otot lengan | Otot lengan
Latihan untuk kumpulan otot individu Extensor lengan berkepala (M. triceps brachii) Otot lengan berkepala dua (M. biceps brachii) Fleksor lengan (M. brachialis) Otot lutut lengan atas (M. brachioradialis) Triceps Pushing Bench tekan Leher Pressing Nosebreaker Bicep curl Latissimus extension (sempit) Rowing Bicep curl Bicep curl Semua artikel dalam siri ini: Otot lengan bawah Otot lengan ... Latihan untuk kumpulan otot individu | Otot lengan
Sinonim dalam arti luas otot dinding perut, otot perut, enam pek, latihan otot perut Fungsi Otot perut lurus adalah antagonis tunggal otot ekstensor punggung bawah dan panjang (M. errector spinae). Ia bertanggungjawab untuk lenturan tulang belakang. Ini berlaku untuk semua pergerakan di mana bahagian atas badan dibengkokkan… Otot abdomen
Kecederaan pada otot perut Dalam beberapa kes, otot perut boleh cedera, terutamanya jika mereka terlalu kuat. Ini boleh berlaku, misalnya, jika anda bersenam secara berlebihan. Dalam kes ini, selain sakit otot yang teruk, ketegangan otot perut atau bahkan serat otot yang koyak di bahagian perut boleh berlaku. Semua … Kecederaan pada otot perut | Otot perut
Latin: Musculus tibialis anterior Otot tibial anterior berhutang namanya ke lokasi di bahagian depan kaki bawah. Ia bertindak sebagai antagonis otot betis kembar dan otot tibial posterior dan menyebabkan dorsiflexion tulen (mendekatkan jari kaki ke lutut). Pendekatan, Asal, Pendekatan Inovasi: Permukaan medial dan plantar… Otot shin anterior
