Pengenalan Kapsul Creatine sangat popular sebagai makanan tambahan di kalangan atlet. Kandungan mereka, kreatin monohidrat, diketahui dapat meningkatkan prestasi fizikal semasa sesi latihan pendek dan intensif dan merangsang pembinaan otot. Walaupun mempunyai ciri seperti doping, pengambilan kapsul creatine adalah sah dan tidak menyebabkan ketergantungan atau kerosakan kesihatan. Pada akhirnya, kreatin dihasilkan oleh badan itu sendiri untuk… Kapsul Creatine
Kapsul creatine apa yang ada? Sekiranya anda memutuskan untuk mengambil kapsul creatine untuk meningkatkan prestasi atau pertumbuhan otot, anda akan menghadapi banyak pilihan persediaan yang berbeza. Yang paling biasa adalah kapsul yang mengandungi kreatin monohidrat tulen. Ini bebas daripada bahan tambahan. Biasanya ini mengandungi 1 gram kreatin setiap… Kapsul creatine apa yang ada? | Kapsul Creatine
Berapakah dosnya? Creatine sebagai asid organik tidak penting dihasilkan di hati dan buah pinggang itu sendiri. Oleh itu, ia sudah ada di dalam badan dalam jumlah yang terhad. Secara purata, ini adalah kira-kira empat gram kreatin per kilogram jisim otot. Dos yang betul memainkan peranan penting dalam meningkatkan prestasi dan / atau membina… Berapakah dosnya? | Kapsul Creatine
Berapa kerap / panjang kapsul creatine harus digunakan? Berapa kerap atau berapa lama anda mengambil kapsul creatine bergantung pada keadaan dan matlamat individu anda. Vegetarian dan vegan yang kurang mengkonsumsi kreatin kerana tabiat pemakanan mereka mendapat manfaat terbaik dari penggunaan jangka panjang. Pengambilan jangka panjang 3-5 gram kreatin tidak membahayakan kesihatan. Walau bagaimanapun, tambahan ... Berapa kerap / panjang kapsul creatine harus digunakan? | Kapsul Creatine
Tidak ada acara sukan bertaraf dunia, yang dapat dilakukan tanpa skandal doping. Sama ada Olimpik musim sejuk atau musim panas, kejuaraan Tour de France, dunia atau Eropah: Ketidakadilan adalah sebahagian daripadanya sebagai semangat Olimpik yang disebutkan atau kebahagiaan kumpulan "sebelas rakan-mesti-anda-anda". Lebih cepat, lebih tinggi, lebih jauh - dengan harga apa pun? Mereka yang bertindak tidak adil… Doping: Tidak sah dan tidak sihat
Pengenalan Creatine kinase adalah enzim yang memastikan sel mempunyai tenaga yang mencukupi melalui tindak balas biokimia. Ia dijumpai di sel-sel otot dan di otak dan selalu dilepaskan oleh tubuh apabila tisu otot rosak akibat penyakit atau tekanan. Ini boleh berlaku semasa sukan ... Creatine Kinase
Nilai kreatin kinase Nilai kreatin kinase memberitahu kita betapa tinggi kepekatan enzim dalam serum darah. Walau bagaimanapun, bukan kepekatan mutlak yang diukur, tetapi aktiviti enzim. Ini dikira dengan jumlah substrat yang ditukar setiap minit. Hasilnya diberikan dalam unit… Nilai pada kreatin kinase | The Creatine Kinase
Creatine kinase dalam sukan Enzim creatine kinase selalu dilepaskan oleh tubuh apabila tisu otot rosak. Ini berlaku dengan kekurangan oksigen, kelebihan beban atau kecederaan. Akibatnya, tahap kreatin kinase juga dapat meningkat melalui aktiviti fizikal. Proses ini semata-mata fisiologi dan tidak mempunyai nilai penyakit - walaupun nilai ... Creatine kinase dalam sukan | The Creatine Kinase
