Sekiranya anda berada dalam tahap kesihatan yang terbaik, sukan dalam bentuk apa pun sihat dan juga memperkuat sistem pertahanan badan sendiri. Tetapi walaupun dengan sejuk atau sedikit sejuk prinsip ini tidak lagi berlaku! Sistem pertahanan badan sendiri mesti berfungsi dengan pantas semasa kesejukan untuk melawan… Bersukan ketika sejuk
Apakah risiko jika saya bersukan walaupun mengalami selsema? Selsema dapat diturunkan. Penyakit ini boleh menjadi lebih teruk, dengan gejala yang lebih teruk Tahap prestasi turun dengan mendadak dan bukannya meningkatkan Kehilangan pemanduan dan kelalaian dalam kehidupan seharian meningkat Ia boleh… Apakah risiko jika saya bersukan walaupun mengalami selsema? | Bersukan ketika sejuk
Bolehkah saya bersukan jika saya demam? Demam adalah reaksi tubuh terhadap bakteria atau virus. Reaksi defensif ini menunjukkan bahawa tubuh membela diri daripada penyakit yang akan datang. Dari mana datangnya demam tidak begitu penting berkaitan dengan persoalan sama ada seseorang harus bersukan. … Bolehkah saya bersukan jika saya demam? | Bersukan ketika sejuk
Adakah mungkin "mengeluarkan keringat" selsema melalui sukan? Selalunya seseorang mendengar kalimat bahawa seseorang hanya dapat "mengeluarkan keringat". Banyak orang telah mencubanya sendiri dengan kursus yang mungkin berbeza. Pertama sekali, anda harus membezakan di sini jenis penyakit apa. Sekiranya anda mengalami selesema ringan, cahaya… Adakah mungkin "mengeluarkan keringat" selsema melalui sukan? | Bersukan ketika sejuk
