Pecah ligamen cruciate - pembedahan atau tidak? Pecahnya ligamen cruciate adalah salah satu kecederaan sukan yang paling biasa. Terdapat 2 ligamen cruciate di lutut, anterior dan ligamen cruciate posterior. Ligamen cruciate anterior menarik dari permukaan luar condial medial ke permukaan dalaman… Pecah ligamen cruciate - pembedahan atau tidak? | Latihan untuk pecah ligamen cruciate
Ringkasan Terutama corak kesakitan arthrosis lutut menyekat pergerakan banyak pesakit. Oleh itu, penting untuk tidak hanya menumpukan perhatian untuk membina otot, tetapi juga meningkatkan peredaran di kawasan lutut. Urut dan mobilisasi dapat menghilangkan rasa sakit dan menyokong latihan kekuatan dalam fisioterapi. Semua artikel dalam siri ini:… Ringkasan | Latihan untuk arthrosis lutut yang ada
Sekiranya terdapat endoprosthesis total, yang terkenal sebagai lutut tiruan, rawatan pra dan pasca operasi yang baik adalah mustahak untuk proses pemulihan yang lancar dan cepat tanpa komplikasi. Mobiliti, koordinasi dan latihan kekuatan memainkan peranan penting dalam hal ini. Sekumpulan doktor dan ahli terapi akan menemani dan membimbing pesakit secara profesional sebelum, semasa… Latihan dengan TEP lutut
Latihan dengan Theraband 1) Pengukuhan Untuk latihan ini Theraband dipasang pada paras pinggul (contohnya pada pemegang pintu). Berdiri di sebelah pintu dan pasangkan hujung Theraband yang lain ke kaki luar. Berdiri lurus dan tegak, kaki selebar bahu. Sekarang gerakkan kaki luar ke sisi, bertentangan dengan… Latihan dengan Theraband | Latihan dengan TEP lutut
Komplikasi selepas pembedahan Komplikasi selepas TEP lutut kebanyakannya ditunjukkan oleh rasa sakit atau proses pemulihan yang tertunda. Operasi selalu menjadi intervensi utama dan sebab-sebab yang menyebabkan perlunya TEP, serta keadaan umum sendi lutut yang buruk adalah faktor risiko komplikasi berikutnya. Antara… Komplikasi selepas pembedahan | Latihan dengan TEP lutut
Ringkasan Secara ringkas, latihan peregangan, pengukuhan, mobilisasi, kestabilan dan koordinasi adalah komponen penting dan utama pemulihan selepas arthroplasty lutut total. Mereka tidak hanya memastikan pesakit kembali bangkit secepat mungkin setelah operasi, tetapi juga memberikan landasan yang baik dalam persiapan untuk operasi dan… Ringkasan | Latihan dengan TEP lutut
Lutut mesti dapat menahan pelbagai jenis daya dan menghantarnya ke tulang yang berdekatan. Ketika tulang rawan di sendi lutut lemah, ia hampir tidak dapat menahan daya dan tekanan di atasnya tidak dapat diedarkan. Kesakitan adalah gejala pertama arthrosis lutut dan menjadikan kehidupan seharian lebih sukar. … Latihan untuk arthrosis lutut yang ada
Bersenam dengan Theraband Perbaiki Theraband pada paras lutut ke objek padat (kerusi / pemanas / banister /.) Dan pergi dengan kaki anda ke gelung yang dihasilkan, sehingga Theraband berada di bawah celah lutut anda. Pandangan / kedudukan anda diarahkan ke Theraband. Sekarang bengkokkan lutut sedikit dan kemudian bawa kaki / pinggul anda kembali ke… Latihan dengan Theraband | Latihan untuk arthrosis lutut yang ada
Latihan selepas pembedahan Rawatan susulan operasi untuk arthrosis sendi lutut bergantung terutamanya pada prosedur pembedahan yang dipilih. Bergantung pada sama ada usaha telah dilakukan untuk memelihara sendi lutut dengan pelbagai prosedur pembedahan yang mungkin atau sama ada pesakit telah menerima endoprosthesis separa atau keseluruhan, rawatan susulan mungkin… Latihan selepas pembedahan | Latihan untuk arthrosis lutut yang ada
Lutut adalah sendi yang kompleks. Ia terdiri daripada tulang shin (tibia), fibula, femur dan patella. Ini adalah sendi engsel, yang bermaksud bahawa pergerakan putaran kecil serta pergerakan regangan dan lenturan adalah mungkin. Sebagai tambahan kepada struktur tulang, struktur ligamen mempunyai fungsi penstabil, proprioceptif, penyeimbangan dan sokongan yang penting. … Latihan untuk sendi lutut
Ringkasan Oleh kerana pelbagai kemungkinan kecederaan pada sendi lutut, rawatan lutut dalam fisioterapi adalah perkara biasa. Mobilisasi sederhana pada peringkat awal dapat meningkatkan pergerakan dan mengurangkan bengkak. Latihan peneguhan cahaya yang menyokong memastikan permulaan penstabilan di lutut dan peningkatan pada luka selanjutnya ... Ringkasan | Latihan untuk sendi lutut
Mobilisasi dalam rantai tertutup: Berdiri dengan satu kaki di permukaan yang tegas atau tidak stabil. Dari kedudukan ini, anda mungkin melakukan semua pergerakan yang mungkin. Sebagai contoh, lakukan selekoh lutut kecil, gunakan skala berdiri, tulis nama anda di udara dengan kaki yang lain, berdiri di kaki depan anda. Ini semestinya menimbulkan sedikit ketidakstabilan, yang… Ligamen koyak - Latihan 1
