Bursitis sering disebabkan oleh aktiviti satu sisi atau pergerakan berulang, seperti ketika anda membuat kasir semasa pembayaran. Ketidakseimbangan otot atau postur yang buruk juga boleh menyebabkan bursitis siku, kerana mengangkat bahu yang berterusan meningkatkan nada seluruh kawasan leher-bahu, kawasan lengan dan beban pada siku. Seorang… Latihan yang berkesan untuk bursitis siku
Terapi bursitis siku Dalam terapi, sangat penting untuk mencari penyebab bursitis dan merawatnya secara khusus. Dalam kebanyakan kes terdapat kelebihan otot otot lengan bawah, yang disebabkan oleh pergerakan satu sisi. Kawasan di mana otot-otot ekstensor terletak terutamanya… Terapi bursitis siku | Latihan yang berkesan untuk bursitis siku
Sukan untuk bursitis siku Sukan sekiranya bursitis di siku bergantung pada jenis sukan. Latihan untuk batang badan dan kaki tanpa penglibatan lengan boleh dilakukan tanpa ragu-ragu. Sukan kemunduran seperti tenis, badminton atau skuasy harus dielakkan, kerana tekanan apa pun dapat memperburuk gejala. Latihan hanya boleh… Sukan untuk bursitis siku | Latihan yang berkesan untuk bursitis siku
Osteoartritis adalah penyakit progresif degeneratif dan tidak dapat disembuhkan. Ia dapat dibendung tetapi tidak disembuhkan dengan terapi terkoordinasi. Rawan artikular terdegradasi dan ruang sendi menyempit, lekatan tulang pada sendi dimaksudkan untuk meningkatkan permukaan pemancar daya. Keadaan imobilitas dan keradangan yang meningkat semakin mempengaruhi alat ligamen kapsul dan otot sekitarnya. … Latihan untuk arthrosis jari
Ringkasan Arthrosis jari terutamanya mempengaruhi wanita. Agaknya mekanikal yang berlebihan pada sendi jari bukanlah penyebab utama kehausan sendi, tetapi pengaruh hormon dan faktor genetik juga memainkan peranan penting. Penyakit reumatik radang sebelumnya meningkatkan risiko arthrosis pada sendi jari. Sendi pelana ibu jari ... Ringkasan | Latihan untuk arthrosis jari
Kos seperti pita, boleh berharga hingga dua puluh euro untuk setiap permohonan. Bergantung pada bagaimana anda diinsuranskan, insurans kesihatan anda mungkin menanggung kosnya. Syarikat insurans kesihatan berkanun biasanya tidak membayar baliknya, tetapi ada syarikat insurans kesihatan swasta yang melakukannya. Oleh itu, anda harus selalu mengetahui sama ada insurans anda termasuk. Semua … Kos | Tenis Siku Tenis
Sekiranya siku tenis, lampiran tendon otot yang bertanggungjawab untuk peregangan siku dipengaruhi oleh regangan berterusan, dan kerengsaan struktur tendon dan tulang pada lampiran berlaku. Lampiran ini terletak di radialis epicondylus humeri dan kelihatan di bahagian luar siku. … Tenis Siku Tenis
Sendi pergelangan kaki mengalami tekanan yang besar dalam banyak sukan, dan kecederaan ligamen atau tendon yang koyak boleh menyebabkan ketidakstabilan dan kesakitan. Tetapi memutar sederhana juga boleh menyebabkan rasa sakit pada sendi pergelangan kaki, yang secara negatif dapat mempengaruhi pergerakan dan ketahanan sendi dalam kehidupan seharian dan latihan. Pita digunakan terutamanya untuk otot… Mengetuk sendi pergelangan kaki
Sporttape Sporttape adalah istilah payung untuk pelbagai jenis kaset. Secara kasar, terdapat pita sukan tidak elastik, yang kebanyakannya digunakan dalam pertandingan sukan, dan pita kinesiot elastik, yang digunakan dalam banyak aplikasi yang berbeza. Pita sukan tidak elastik mempunyai kelebihan bahawa ia dapat menstabilkan sendi pergelangan kaki dengan berkesan. Terutama dalam persaingan ... Pita Sukan | Mengetuk sendi pergelangan kaki
Perekat pergelangan kaki di bola sepak Perban pita mana yang paling masuk akal dalam bola sepak bergantung pada pemain individu dan keluhannya. Dalam kedua kes tersebut, penjagaan mesti diambil untuk memastikan bahawa sendi tidak bengkak, pita tidak selesa atau diukir, rasa sakit bertambah buruk atau kulit di bawah pita bermula ... Pita pergelangan kaki di bola sepak | Mengetuk sendi pergelangan kaki
Seseorang bercakap tentang arthrosis sendi pergelangan kaki ketika sendi pergelangan kaki dipakai. Perbezaan dibuat antara sendi pergelangan kaki atas dan bawah. Lebih kerap sendi pergelangan kaki atas antara tibia, fibula dan tulang pergelangan kaki terjejas. Berbeza dengan arthrosis pada lutut atau pinggul, yang sering terjadi akibat… Fisioterapi untuk arthrosis sendi pergelangan kaki
Latihan Fisioterapeutik untuk arthrosis sendi pergelangan kaki hanya boleh dilakukan pada tahap bebas keradangan. Mereka berfungsi untuk meningkatkan pergerakan sendi. Pergerakan yang besar dan meluas terus meningkatkan peredaran darah pada sendi, dan produk sisa metabolik dapat dikeluarkan dengan lebih baik. Tulang rawan disuburkan oleh pergantian tekanan dan ketegangan. … Latihan | Fisioterapi untuk arthrosis sendi pergelangan kaki
