Bolehkah saya makan makanan vegan semasa menyusu? | Pemakanan vegan semasa mengandung

Bolehkah saya makan makanan vegan semasa menyusu? Juga untuk masa yang tenang berlaku juga saranan berkhasiat untuk kehamilan sehingga pemakanan vegan harus ditinggalkan. Dalam tempoh penyusuan, keperluan vitamin dan unsur surih sebahagiannya masih lebih tinggi daripada semasa kehamilan. Oleh kerana pemakanan sayur-sayuran semata-mata tidak… Bolehkah saya makan makanan vegan semasa menyusu? | Pemakanan vegan semasa mengandung