Lebam (hematoma) biasanya berlaku akibat kecederaan tumpul. Dalam kes ini, daya luaran membawa kepada kerosakan darah kapal berlari di bawah kulit permukaan, sehingga darah bocor ke tisu. Kecenderungan untuk berkembang a lebam berbeza antara satu sama lain - ubat-ubatan rumah dapat membantu melegakannya pada tahap kecederaan yang berbeza.
Apa yang membantu melegakan lebam?
Minyak St. John juga mampu mempercepat penyembuhan lebam kerana bahan aktif tanin yang dikandungnya. Sekiranya lebam berlaku, masuk akal langkah-langkah untuk diambil bergantung, antara lain, sejauh mana kecederaan dan keadaan umum kesihatan. Sebagai contoh, jika sangat luas lebam membengkak kerana penggunaan darah-pengambilan ubat penenang, mungkin disarankan berjumpa doktor. Dalam banyak kes, bagaimanapun, a lebam dapat dikawal dengan berkesan dengan bantuan ubat-ubatan rumah. Segera setelah mengalami kecederaan tumpul pada kaki seperti lengan atau kaki, risiko lebam dapat dikurangkan, misalnya, dengan menggunakan pembalut yang ketat. Pembalut seperti itu harus digunakan di kawasan benjolan atau pukulan yang berpengalaman - tekanan yang dihasilkan dapat membatasi kebocoran darah daripada kapal. Namun, ketika menggunakan pembalut untuk mencegah lebam, perawatan harus dilakukan untuk memastikan tekanan yang berlebihan tidak sepenuhnya memotong bekalan darah. Sekiranya lengan atau tangan terkena kecederaan akibat kecederaan, mungkin berguna untuk meletakkan bahagian badan yang sesuai pada tahap jantung untuk masa yang singkat - dengan cara ini, aliran darah ke tisu yang cedera berkurang dan risiko lebam dikurangkan. Selepas kecederaan tumpul yang teruk pada kaki atau kaki, kesan yang serupa dapat dicapai dengan membiarkan orang yang terkena berbaring dalam jangka masa yang singkat. Sekiranya lebam telah muncul selama lebih dari 24 jam, ia dapat diatasi dengan berkesan dengan panas (namun, langkah ini harus dielakkan dalam 24 jam pertama setelah benjolan atau pukulan): Sumber haba suhu yang selesa digunakan pada yang cedera bahagian badan (seperti panas air botol atau pad pemanasan) dapat mempercepat pembebasan darah yang sesak.
Pertolongan cepat
Semakin cepat lebam diatasi setelah kecederaan tumpul dialami, semakin berkesan ukuran yang sesuai biasanya berlaku. Salah satu bentuk pertolongan cepat adalah, sebagai contoh, penyejukan segera bahagian badan yang terkena. Penggunaan pelindung ais atau beg penyejuk, misalnya, sesuai untuk tujuan ini. Sekiranya sumber tersebut sejuk tidak ada, kain lap dengan sejuk air boleh digunakan sebagai alternatif. Penggunaan beg penyejuk atau pelindung ais harus terganggu sebentar selepas setiap 10 minit untuk mencegahnya hipotermia daripada kulit. Untuk alasan yang serupa, disarankan juga untuk melindungi kulit dengan kain sebelum menerapkan elemen penyejukan yang sesuai. Sebagai contoh, untuk mengatasi lebam yang sudah ada selama 24 jam secepat mungkin, kompres hangat dapat digunakan, direndam dengan satu sendok makan cuka selain suam air. Yang cuka terkandung merangsang aliran darah di bawah permukaan kulit dan dengan cara ini dapat mempercepat penurunan lebam.
Pemulihan alternatif
Sekiranya lebam dapat ditangani dengan bantuan ubat alternatif, mereka yang terjejas boleh menggunakan Arnica, sebagai contoh. Bahan aktif tumbuhan ubat memberikan kesan anti-radang dan dekongestan. Agar ubat itu dapat memberikan kesan yang menenangkan, ia harus digunakan untuk lebam beberapa kali sehari, misalnya dalam bentuk krim or gel. Minyak St. John juga mampu mempercepat penyembuhan lebam kerana bahan aktif tanin yang dikandungnya. Apabila digunakan kira-kira tiga kali sehari, minyak menyebabkan, antara lain, pengecutan tisu setelah beberapa waktu penggunaan, yang seterusnya menghalang kebocoran darah dari darah yang cedera kapal. Ramuannya pasli juga dikatakan mempunyai kesan analgesik dan anti-radang - untuk tujuan ini, ramuan parut digunakan pada lebam dengan bantuan pembalut elastik. Akhir sekali, a lebam juga boleh dirawat dengan menggunakan nanas. Enzim bromelain terkandung dalam buah boleh memberi kesan analgesik dan anti-radang jika diminum secara berkala.
