Kesakitan meniskus selepas berjoging
Banyak pelari, terutamanya pelari hobi atau pemula, melaporkan lebih kurang kesakitan selepas berjoging. Lutut sering terkena. Selepas berjoging, yang sendi lutut mungkin berlebihan, terutamanya jika berada dalam keadaan yang tidak terlatih.
Biasanya kesakitan hilang satu atau dua hari selepas itu berjoging, tetapi dalam beberapa kes meniskus mungkin juga berada di belakangnya. Anda boleh mengetahui sama ada meniskus bertanggungjawab untuk kesakitan di mana kesakitan itu berlaku. Di sisi lutut adalah ciri khas di mana meniskus menyebabkan kesakitan.
Walau bagaimanapun, agak jarang meniskus mengalami kerosakan akut semasa berjoging, kerana kekuatan kekerasan diperlukan untuk ini. Ini boleh berlaku, misalnya, ketika kabel dibengkokkan. Sekiranya meniskus bertanggungjawab terhadap kesakitan selepas berjoging, mungkin penurunan yang merosot rawan di mana meniskus sangat banyak, yang terutama mempengaruhi orang tua. Meniskus juga boleh menyebabkan rasa tidak selesa setelah berjoging, walaupun selepas pembedahan sebelumnya, sehingga bebannya harus dikurangkan di sini.
Kesakitan meniskus selepas pembedahan
Sekiranya kerosakan pada meniskus telah dirawat secara pembedahan, rasa sakit mungkin terus berlaku selepas pembedahan. Seperti setiap operasi, luka pembedahan mesti sembuh terlebih dahulu dan meniskus, jika belum dikeluarkan, mesti tumbuh semula dan tumbuh semula. Ini boleh menyebabkan kesakitan.
Dalam beberapa minggu pertama setelah operasi, berhati-hati agar tidak menimbulkan tekanan yang tidak perlu pada meniskus. Tetapi dalam jangka masa panjang, anda mungkin tidak mengalami kesakitan selepas pembedahan. Terutama dalam sukan yang memerlukan meniskus, seperti bola sepak atau bermain ski, rasa sakit dapat muncul kembali di lutut di mana operasi itu dilakukan setelah tekanan yang lama.
Walau bagaimanapun, ini biasanya hilang lagi selepas sukan. Ini tidak semestinya menjadi tanda kecederaan baru pada meniskus, tetapi kebanyakannya disebabkan oleh fakta bahawa meniskus selepas pembedahan selalunya tidak sekuat meniskus yang sihat dan tidak dikendalikan. Atas sebab ini, intensiti kesakitan harus dikurangkan semasa melakukan aktiviti sukan. Walaupun begitu, terdapat juga banyak orang yang mengadu tidak ada rasa sakit selepas pembedahan.
