Isyarat kesakitan
Walau bagaimanapun, dalam kedua-dua kes tersebut kesakitan tidak disebabkan oleh meniskus sendiri. Menisci terdiri daripada rawan, tisu yang tidak dibekalkan darah kapal dan gentian saraf. Oleh itu, menisci itu sendiri tidak dapat menghantar a kesakitan isyarat ke otak.
Walau bagaimanapun, air mata atau kepingan rawan boleh merengsakan atau merosakkan tisu sekitarnya dan dengan itu juga menyebabkan a kesakitan isyarat. Ini sering disertai dengan reaksi keradangan atau efusi sendi, kedua-duanya boleh menyebabkan pembengkakan atau kepanasan dan kemerahan pada lutut yang terkena. Akut meniskus kesakitan biasanya berlaku secara tiba-tiba dan dalam bentuk kesakitan menembak, menikam atau menarik.
Kesakitan kronik serupa, tetapi biasanya berkembang secara berterusan dan peningkatan intensiti dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, dalam peringkat lanjutan, meniskus kesakitan sering bergantung pada keadaan dan dirasakan pada waktu malam ketika berbaring atau berlaku pada waktu rehat. Walaupun meniskus terkoyak tanpa disedari, rasa sakit sering hanya dapat dilihat setelah berehat lebih lama, misalnya keesokan harinya, ketika lutut dimuat.
Selalunya rasa sakit ini kemudian dirasakan di bawah lutut, lutut boleh bengkak dan pergerakan terhad. Kesakitan meniskus yang berlaku pada waktu malam disebabkan, misalnya, oleh air mata meniskus, di mana tisu meniskus dapat bergeser ketika berbaring untuk waktu yang lama dan dapat menekan kapsul sendi. Lutut kapsul sendi dilalui oleh banyak orang saraf, dan kerengsaan menyebabkan kesakitan yang teruk.
If sakit meniskus berlaku pada waktu malam, penjelasan diagnostik terperinci oleh doktor disyorkan. Perbezaan mesti dibuat antara waktu malam sakit meniskus dan apa yang disebut sebagai sakit pagi di lutut, kerana ia boleh menjadi tanda lutut arthrosis, proses kronik keausan rawan. Lutut sering kaku dan sakit pada waktu pagi, tetapi ini bertambah baik sepanjang hari dengan pergerakan.
Penjelasan perubatan disyorkan. Beberapa sukan mempunyai risiko tinggi menghadapi masalah lutut dan sakit meniskus. Sebagai contoh, ia sering melompat sukan seperti bola tampar atau sukan dengan berhenti tiba-tiba dan giliran pantas seperti tenis atau labu yang menyebabkan sakit di kawasan meniskus.
Ahli sukan dan wanita rekreasi yang mencabar kelebihan menisci yang tidak betul kerana kasut yang tidak sesuai, latihan yang tidak mencukupi atau berat badan berlebihan sangat berisiko. Sangat penting bagi meniskus dan pencegahan kesakitan untuk aktif dalam sukan. Ini kerana meniskus tidak dibekalkan dengan baik darah dan hanya disuburkan oleh cecair sinovial semasa pergerakan di sendi lutut.
Dengan memanaskan badan secukupnya sebelum bersukan, meniskus dapat menyerap kejutan dengan lebih baik. Di samping itu, dos sukan yang betul memberi tekanan kepada sendi lutut, Seperti berjoging, dinasihatkan. Pemula khususnya harus mula perlahan dan meningkat secara beransur-ansur. Kuat kaki otot diperlukan untuk sebarang jenis aktiviti sukan, kerana ini dapat mengurangkan tekanan lutut hingga 30 peratus dan menurunkan risiko kecederaan. Kasut yang sesuai untuk aktiviti sukan juga dapat mencegah kesakitan meniskus dengan berkesan, kerana beban lutut dapat dikurangkan.
