Latihan untuk luka meniskus
Lesi meniskus adalah kecederaan pada salah satu atau kedua-dua cakera tulang rawan, yang terletak di dalam sendi lutut kita sebagai penyerap kejutan. Sebagai tambahan kepada penyerapan kejutan, menisci mempunyai fungsi menyesuaikan permukaan sendi paha dan bersin satu sama lain untuk membolehkan fungsi gelongsor sebaik mungkin… Latihan untuk luka meniskus