Sakit di perut kiri atas dengan perut kembung
Upper sakit perut di kawasan kiri sangat jarang berlaku. Secara anatomik, limpa terletak di sana, tetapi ia hanya menimbulkan rasa tidak selesa apabila ia tumbuh dengan sangat besar sehingga menekan organ-organ lain. Sebab lain, yang mungkin diketahui oleh kebanyakan orang, adalah jahitan sisi sederhana semasa jahitan sisi semasa bersukan.
Punca bahagian atas sebelah kiri sakit perut boleh juga sakit di sebelah kiri buah pinggang or ureter, yang meradang, misalnya. Namun, ini akan mengakibatkan kiri sakit sayap dan sakit jarang diunjurkan ke perut kiri atas. Selain itu, penyebab bahagian atas sebelah kiri disebut sakit perut biasanya tidak disertai oleh kembung perut.
Sakit perut bahagian atas berbentuk tali pinggang
Sebaiknya makan perlahan-lahan dan kunyah setiap gigitan sekurang-kurangnya 10 kali. Banyak makanan kecil berbanding yang besar juga bermanfaat. Berjalan selepas makan utama adalah cara yang baik untuk merangsang pencernaan dan dengan itu mencegah kembung perut.
Mula menjaga diri anda: Bilakah kembung perut berlaku? Apa yang anda makan sebelum ini? Adakah anda tertekan semasa makan?
Cuba elakkan makanan yang menyebabkannya kembung perut atau yang anda alami menyebabkan perut kembung. Pemanis dan makanan yang mengandungi gula harus dielakkan (tidak melebihi 65g sehari yang disyorkan untuk gula buah). merokok paling baik dihentikan, seperti kopi tinggi dan kafein penggunaan.
