Sinonim
Perut kembung = perut kembungAtas sakit perut adalah fenomena biasa. Mereka boleh mempunyai sebab yang sangat berbeza. Perut kembung boleh bertanggungjawab untuk kesakitan di bahagian atas perut, antara lain. Semasa mencari punca bahagian atas sakit perut, adalah penting untuk memperhatikan ketika rasa sakit itu berlaku (selepas / sebelum makan), di mana ia berada (lebih banyak di sebelah kiri, di tengah atau di sebelah kanan), sama ada ia berlaku secara tiba-tiba atau sama ada ia berlanjutan dalam jangka masa yang lebih lama masa. Kualiti kesakitan (menikam, menekan, membosankan) juga boleh menjadi petunjuk penting untuk menentukan pencetus kesakitan.
Punca
Penyebab umum bahagian atas sakit perut is kembung perut. Ini biasanya disebabkan oleh pengambilan makanan. Pada prinsipnya, makanan yang mendorong perut kembung termasuk: makanan kaya serat, sayur-sayuran mentah dan kacang (kacang), makanan kaya sorbitol (sebagai pengganti gula dalam minuman ringan, gula-gula getah, Dll
), asparagus, pelbagai jenis kubis dan plum. Jika tidak, terdapat juga makanan yang tidak boleh diterima secara individu yang boleh menyebabkan perut kembung dan dengan demikian kesakitan di bahagian atas perut. Dalam kes ini, dapat membantu mencuba makanan apa yang berkaitan dengan berunding dengan doktor dan membiarkannya keluar untuk waktu tertentu.
Sekiranya ini membawa kepada peningkatan kembung, ia harus diperiksa sama ada ia boleh dikeluarkan dari diet pada masa hadapan. Perlu diperhatikan bahawa nutrien diganti ketika meninggalkan makanan paling baik dengan yang lain, diganti. Ini paling baik dilakukan dengan berunding dengan doktor.
Dengan bantuan diari pemakanan, selalunya lebih mudah untuk mengetahui makanan mana yang mungkin bertanggungjawab untuk pengeluaran gas berlebihan yang tidak menyenangkan dan menyakitkan. Ia juga berkaitan "bagaimana" makanan itu diambil. Jika makanan dimakan terlalu cepat, banyak udara sering "tertelan", yang kemudiannya sampai ke usus. Tambahan pula, alahan/intoleransi makanan mesti diambil kira (lihat subitem Cirit-birit).
