Kelakuan terapi, bersama dengan psikoanalisis, merujuk kepada kumpulan pilihan terapi lain yang besar dalam bidang psikoterapi. Ia berkembang dari konsep di pembelajaran teori pada sekitar tahun 1940-an, tetapi tidak mempunyai pengasas khusus.
Apa itu terapi tingkah laku?
Kelakuan terapi, bersama dengan psikoanalisis, merujuk kepada kumpulan pilihan terapi lain yang besar dalam bidang psikoterapi. Tidak seperti yang lain terapi model, yang terapi tingkah laku konsep sangat berdasarkan hasil penyelidikan dari bidang perubatan, psikologi, biologi, dan sosiologi. Penyelidikan dari bidang pembelajaran teori penting. Dengan menggunakan tiga pendekatan yang berbeza, terapi tingkah laku cuba mengubah gangguan mental dan juga gangguan tingkah laku melalui teknik tertentu. Ia mengandaikan bahawa setiap tingkah laku dipelajari dan oleh itu dapat dipelajari atau digantikan oleh corak tingkah laku baru. Tiga pendekatan model digunakan:
Pengawas balas / konfrontasi, pengendalian operasi dan pendekatan kognitif. Dengan pendekatan berorientasikan masalah dan matlamat, terapi tingkah laku percubaan untuk membawa perubahan tingkah laku yang sesuai dengan keperibadian dan dengan demikian dapat dikekalkan dalam jangka masa panjang. Corak tingkah laku patologi dan terganggu berjaya disembuhkan dengan cara ini.
Fungsi, kesan dan matlamat
Oleh kerana terapi tingkah laku tidak mempunyai prosedur yang jelas, ia menawarkan pelbagai model dan teknik dan dengan demikian sesuai untuk pelbagai gangguan tingkah laku dan psikologi. Walau bagaimanapun, sangat penting bagi gambar klinikal berikut: Gangguan kegelisahan dan panik, gangguan makan, kemurungan, penyalahgunaan dadah dan penyakit psikosomatik. Semua gangguan berdasarkan corak tingkah laku yang terganggu. Pada awal terapi dilakukan analisis tingkah laku. Dalam analisis ini, gangguan dikenal pasti dan tujuan ditetapkan. Kursus terapi biasanya berlaku secara berperingkat dan pesakit mesti bekerjasama secara aktif dan dengan itu memikul tanggungjawab peribadi. Matlamat terapi adalah untuk melepaskan atau mengubah tingkah laku yang tidak diingini, atau membina tingkah laku yang diinginkan, seperti keyakinan diri. Beberapa tujuan juga dapat diselesaikan secara selari. Matlamat ini dapat dicapai melalui pendekatan yang berbeza. Faktor penentu di sini adalah keperibadian pesakit, kerana tingkah laku manusia difahami sebagai sistem yang berfungsi dan berkomunikasi pada tahap yang berbeza: kognitif, fisiologi, emosi dan tingkah laku. Terdapat perkaitan yang berterusan dan interaksi, pertindihan dan ketegangan antara tahap ini, itulah sebabnya satu tahap tidak dapat dipertimbangkan secara terpisah. Perubahan tingkah laku selalu menyebabkan reaksi dan perubahan pada tahap yang lain. Atas sebab ini, kawalan diri pesakit adalah bahagian penting dalam terapi. Dia belajar mengawal dan mengarahkan dirinya dan tingkah lakunya serta memperdalamnya melalui latihan berterusan sedemikian rupa sehingga menjadi tingkah laku bebas dan tingkah laku lama yang tidak diingini diganti atau diganti. Pengubahsuaian tingkah laku jenis ini dapat dilakukan secara bertahap dalam jangka waktu tertentu atau melalui konfrontasi langsung, kaedah yang sering digunakan untuk gangguan kecemasan. Pendekatan mana yang dipilih bergantung pada keperibadian pesakit dan keadaan dan selalu diusahakan bersama pesakit. Dengan cara ini, kemungkinan tuntutan yang berlebihan dapat dielakkan. Sebagai tambahan kepada kaedah konvensional, terapi tingkah laku juga menggunakan teknik dari bidang kelonggaran, hipnosis dan main peranan. Pelbagai kemungkinan menjadikannya berlaku secara individu.
Risiko dan bahaya
Terapi tingkah laku, tentu saja, tidak menjamin kejayaan pemulihan. Kerana ini adalah pendekatan terapi ringkas, tidak sesuai untuk gangguan mental yang mendalam dan parah, seperti yang sering terjadi setelah trauma yang berpanjangan dan teruk. Ia juga memerlukan kestabilan psikologi dan kerjasama aktif dari pihak pesakit, yang mana bagi pesakit skizoid yang teruk hanya mungkin dilakukan dengan ubat. Terapi tingkah laku tidak sesuai untuk gangguan yang memerlukan penilaian yang mendalam dan intensif terhadap peristiwa masa lalu. Ini mungkin menjadi penting di peringkat kemudian, tetapi tidak memenuhi tujuan penilaian semula. Sekiranya terapi tingkah laku bermula terlalu awal di sini dan trauma tidak diproses dengan cukup, kemunduran serius boleh berlaku kemudian. Dalam kes ini, pembelajaran kejayaan yang dicapai melalui terapi tingkah laku biasanya tidak sah. Pada beberapa kumpulan pesakit, terapi hanya dapat dilakukan melalui ubat-ubatan, seperti dalam kes yang teruk kemurungan. Penting untuk memastikan bahawa perubahan tingkah laku dapat dipertahankan walaupun ubat dihentikan. Penting untuk mempertimbangkan dengan teliti sama ada terapi tingkah laku dapat menyumbang kepada penyembuhan yang berjaya atau adakah bentuk lain lebih sesuai dengan keperibadian dan gangguan tersebut.
