Adakah aplikasi haba membantu?
Aplikasi haba boleh digunakan dengan baik sebagai langkah sokongan sekiranya tersumbat sirip. Sekiranya haba digunakan secara tempatan ke kawasan yang menyakitkan, ia akan meningkat darah peredaran pada otot dan dapat membantu mengurangkan ketegangan. Apabila otot mengendur, ketegangan atau tekanan pada bahagian membentuk sendi berkurang dan mereka lebih cenderung untuk meneruskan semula kedudukan semula jadi antara satu sama lain.
Berapa kerap seseorang dapat melepaskan penyumbatan tulang rusuk?
Pada asasnya, setiap penyumbatan mesti dilepaskan untuk mencapai fungsi yang tidak terhad sendi dan otot yang berkaitan. Namun, penting untuk memperhatikan cara melepaskan a penyumbatan tulang rusuk. Ia harus dilakukan selembut mungkin, kerana ini dapat menyebabkan sedikit kecederaan pada struktur bersebelahan. Menyelesaikan a penyumbatan tulang rusuk dengan cara latihan yang dilakukan khas tanpa campur tangan luaran dari pihak ketiga oleh itu boleh dianggap tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, tindakan yang melibatkan penggunaan kekuatan luaran yang tidak dikenali berpotensi merosakkan struktur, sehingga langkah-langkah ini hanya dapat digunakan dalam kes-kes individu.
Fisioterapi selepas penyumbatan tulang rusuk
Matlamat fisioterapi adalah untuk memulihkan corak pergerakan semula jadi. Sekiranya terdapat penyumbatan tulang rusuk, tidak bernafas atau pergerakan tulang belakang tidak dapat berlaku tanpa gangguan, jadi fisioterapi sesuai di sini. Sama ada ia digunakan dalam bentuk terapi manual atau kiropraktik diserahkan kepada pengalaman ahli terapi dan keinginan orang yang terkena. Ia dapat dilihat sebagai rawatan akut dan juga langkah pencegahan jangka panjang.
