Abjad: Duduk di atas kerusi dan letakkan kaki dengan kaki yang terkena di atas kaki yang lain seperti yang anda lakukan ketika duduk bersila. Tuliskan abjad di udara dengan kaki yang terkena. Ini menggerakkan buku lali sendi dan kereta api dengan baik penyelarasan. Teruskan dengan latihan seterusnya.
