Adakah ia membantu kelahiran? | Gimnastik air untuk wanita hamil

Adakah ia membantu kelahiran?

Gimnastik air membantu terutamanya untuk mencegah atau melegakan penyakit biasa "mengandung aduan ”. Wanita hamil sering mengalami sakit belakang atau leher kesakitan, yang dapat diperbaiki dengan latihan khusus di dalam air. Para wanita juga boleh mendapat manfaat dari kelonggaran latihan.

Ini memberikan pengurangan tekanan atau mendorong penurunan tekanan. Semasa kelahiran itu sendiri, latihan pernafasan berlatih masuk gimnastik air boleh membantu. Dalam beberapa kajian menunjukkan bahawa penyertaan dalam kursus aqua-gym untuk wanita hamil secara amnya dikaitkan dengan pengurangan penggunaan ubat penahan sakit semasa kelahiran. Ini disebabkan oleh sikap ibu yang melahirkan secara relatif "lebih santai".

Wanita hamil mana yang tidak boleh pergi ke gimnastik air?

If mengandung tidak rumit, penyertaan dalam gimnastik air adalah mungkin tanpa ragu-ragu. Sekiranya wanita di awal kehamilan terpaksa menghadapi pendarahan atau "melambai serupa" kejang, doktor harus berunding sebelum mengikuti kursus. Selanjutnya, wanita dalam 4 minggu terakhir sebelum tarikh lahir lebih disarankan untuk tidak mengambil bahagian. Ini kerana selama ini serviks sudah boleh dibuka dan air atau kuman yang terkandung di dalamnya dapat menembusi.

Kos

Kursus biasanya terdiri dari 10 tarikh, yang berlangsung seminggu sekali. Bergantung pada tempat kediaman, kosnya sekitar 80-100 Euro. Anda perlu berjumpa dengan anda kesihatan syarikat insurans terlebih dahulu mengenai liputan kos. Beberapa kesihatan syarikat insurans menanggung kos / sebahagian kos penyertaan di gimnastik air untuk wanita hamil sebagai sebahagian daripada penjagaan pranatal.

Walaupun kesihatan insurans merangkumi kos untuk persiapan kelahiran, gimnastik air dan bukan termasuk dalam kategori "langkah tambahan". Beberapa syarikat insurans kesihatan menanggung kos atau sebahagian daripada kos untuk program tambahan tersebut. Wanita hamil yang ingin mengikuti kursus aqua-gimnastik sebaiknya bertanya terlebih dahulu kepada syarikat insurans mereka. Jika tidak, kosnya harus ditanggung oleh wanita hamil itu sendiri. Bergantung pada tempat tinggal dan kursus gimnastik air selama kira-kira 10 jam, kosnya berjumlah sekitar 80-100 Euro.