Apa yang berlaku jika saya berlebihan dos asid folik?

Pengenalan

Secara amnya, kebanyakan orang mengalami kekurangan bekalan asid folik, itulah sebabnya penggantian asid folik dengan bantuan makanan disyorkan - terutama untuk wanita hamil. Walau bagaimanapun, berlebihan juga mungkin dilakukan dengan mengambilnya tambahan dalam dos yang terlalu tinggi. Berlebihan asid folik dapat diekskresikan dengan mudah dalam air kencing, kerana larut dalam air. Dengan biasa diet, dos berlebihan asid folik bersama kesihatan akibatnya tidak mungkin berlaku.

Gejala-gejala ini menunjukkan overdosis asid folik

Sekiranya berlaku overdosis jangka pendek dengan asid folik, tidak ada gejala yang biasanya berlaku. Hanya selepas pengambilan asid folik yang berlebihan dalam jangka masa panjang kesihatan masalah timbul. Tetapi ini jarang berlaku.

Reaksi alergi, seperti reaksi kulit dan gatal, mungkin berlaku. Kemerahan kulit, juga disebut eritema, boleh berlaku. Dalam kes yang luar biasa kuat reaksi alahan, yang disebut kejutan anaphylactic, mungkin berlaku.

An kejutan anaphylactic membawa kepada reaksi seluruh badan dengan kegagalan peredaran darah.

• Dan gangguan pencernaan adalah mungkin. Tambahan pula, overdosis boleh menyebabkan gangguan tidur, kegelisahan, mimpi buruk dan kemurungan.

  Di samping itu, tiub bronkus boleh menjadi sesak.

Dalam banyak ubat-ubatan yang sepatutnya dapat ditangani keguguran rambut, terdapat asid folik. Ini kerana kekurangan asid folik meningkat keguguran rambut. Di samping itu, terdapat nutrien lain yang harus membantu keguguran rambut.

Sekiranya asid folik diambil rambut kehilangan, berhati-hati agar tidak berlebihan asid folik. Walau bagaimanapun, rambut kehilangan bukan merupakan gejala yang berlaku semasa overdosis, sebaliknya, ia adalah alasan untuk menggantikan asid folik sama sekali. Adakah anda mengalami keguguran rambut?

Ini adalah jumlah asid folik yang perlu anda ambil untuk overdosis

Dos harian 1000 μg tidak boleh melebihi. Jumlah ini hampir tidak dapat diterima diet bersendirian. Dengan kanak-kanak, bergantung pada usia mereka, dos antara 200 dan 800 μg tidak boleh melebihi.

Walau bagaimanapun, sangat penting untuk tidak berada di bawah dos minimum asid folik harian. Ini terletak antara 300 dan 400μg. Kadang-kadang misalnya dengan wanita hamil namun ada keperluan yang lebih tinggi. Kekurangan asid folik juga boleh mengakibatkan akibat yang serius, seperti anemia.