Risiko jangkitan adalah sangat tinggi apabila titisan kecil berjangkit (aerosol) terkumpul di dalam rumah. Penyelidik telah mengira bahawa risiko jangkitan adalah 19 kali lebih tinggi di dalam rumah daripada di luar rumah. Semakin kecil bilik, semakin lama seseorang berada di dalamnya dan semakin banyak virus yang dikeluarkan oleh orang yang dijangkiti pada masa ini, semakin mudah ia dijangkiti.
Di tempat kerja
Jika rakan sekerja yang berjangkit duduk di dalam bilik dengan anda, risiko jangkitan adalah tinggi – semata-mata kerana anda menghabiskan banyak jam bersama. Jika pekerja memakai topeng dan mengalihkan udara dengan kerap, dan biliknya besar dan tinggi, ini mengurangkan risiko jangkitan. Penghawa dingin dengan penapis yang memerangkap virus juga mengurangkan risiko dengan ketara. Namun, penghawa dingin yang hanya mengedarkan udara tanpa ditapis sebenarnya meningkatkan risiko jangkitan.
Malah, risiko jangkitan lebih tinggi di tempat kerja di mana buruh fizikal terlibat: di mana terdapat lebih banyak peluh, terdapat juga lebih banyak aerosol.
Cara melindungi diri anda: Walaupun anda merindui rakan sekerja anda – bekerja di pejabat rumah jika boleh. Jika tidak, lakukan pengudaraan secara teratur dan pakai topeng jika boleh. Juga, terima tawaran untuk ujian biasa.
Luar
Risiko jangkitan lebih tinggi apabila tiada angin, kerana awan aerosol kemudiannya mudah terbentuk di sekeliling orang yang berjangkit. Mereka yang bergerak di luar rumah, sebaliknya, hanya mempunyai risiko jangkitan yang sangat rendah.
Begini cara untuk melindungi diri anda: Teruskan bergerak. Jika anda duduk di luar di restoran, pilih meja yang tidak mengikut arah angin meja lain, jika boleh.
Di rumah.
Kebanyakan jangkitan yang boleh dikesan berlaku dalam hubungan dengan ahli isi rumah anda sendiri. Ini tidak menghairankan: orang ramai menghabiskan banyak masa bersama dan secara amnya tidak menjaga jarak antara satu sama lain. Sesiapa yang turut berkongsi katil dengan orang yang dijangkiti secara semula jadi berisiko.
Beginilah cara anda melindungi diri anda: Mematuhi peraturan kebersihan dalam keluarga atau perkongsian, atau bahkan dalam apartmen berkongsi dengan rakan, adalah tidak realistik. Oleh itu, anda semua harus berhati-hati untuk tidak dijangkiti di luar empat dinding anda sendiri.
Dalam lif
Lif moden biasanya mempunyai pengudaraan yang baik dan oleh itu hanya menawarkan risiko jangkitan yang rendah. Model lama adalah cerita yang berbeza. Aerosol terkumpul terutamanya dengan cepat di dalam teksi sempit – dan kerana pintu hanya dibuka sebentar, ia kekal di udara untuk masa yang lama. Malah mereka yang menaiki lif bersendirian boleh dijangkiti jika orang yang dijangkiti pernah menaiki lif sebelum ini.
Dalam gim
Terdapat juga peningkatan risiko jangkitan di studio kecergasan. Peraturan kebersihan tidak selalu dipatuhi dalam keadaan panas. Paling penting, usaha fizikal menyebabkan orang yang bersenam menghembus lebih banyak aerosol. Dalam kelas yang lebih tenang seperti yoga, sebaliknya, risiko jangkitan adalah lebih rendah.
Begini cara untuk melindungi diri anda: jika boleh, rancang lawatan anda ke gim di luar waktu puncak dan patuhi peraturan kebersihan seperti memakai topeng semasa dalam perjalanan ke peralatan.
Di bar dan kelab
Bar dan kelab di Jerman masih ditutup. Tetapi apabila ia dibuka semula, risiko jangkitan mungkin agak tinggi: Menjaga jarak adalah sukar, tahap hingar memerlukan bercakap kuat dengan pelepasan aerosol yang sepadan. Dan apabila terdapat tarian riuh, pernafasan yang berat menambah risiko.
Di pasaraya dan kedai-kedai lain
Di pasar raya, masa yang dihabiskan adalah agak singkat, dan premisnya besar. Di samping itu, wajib memakai topeng FFP2. Oleh itu, risiko jangkitan agak rendah di sini. Perkara yang sama berlaku untuk kedai lain yang lebih besar.
Cara melindungi diri anda: pastikan topeng sesuai dengan muka anda. Jika boleh, jadualkan membeli-belah anda di luar waktu puncak. Selain itu, jika anda merancang pembelian anda lebih awal, anda boleh mengurangkan bilangan kali anda melawat kedai.
Semasa perbualan
Jika anda bercakap dengan seseorang, anda harus memakai topeng untuk melindungi diri anda dan orang yang anda bercakap, atau menjauhkan sekurang-kurangnya dua meter.
Beginilah cara anda melindungi diri anda: buat masa ini, pastikan perbualan sesingkat mungkin, jaga jarak anda dan, jika boleh, berpaling sedikit daripada orang yang anda bercakap semasa bercakap. Pada masa Corona, undang-undang kesopanan lain dikenakan!
Mengenai objek
Jika rembesan segar yang mengandungi virus melekat pada objek, secara teorinya adalah mungkin untuk dijangkiti dengan cara ini. Sebaik sahaja seseorang itu kemudiannya menyentuh mulut, hidung atau mata dengan tangan yang tercemar, virus itu boleh memasuki badan melalui membran mukus. Khususnya, objek yang kerap dikunjungi seperti pemegang pintu, pegangan bas, butang kawalan lif dan seumpamanya menimbulkan risiko tertentu.
Perkara yang sama secara teorinya berlaku untuk penghantaran barangan atau pen mata bola yang terletak di sekelilingnya. Kajian menunjukkan bahawa virus itu boleh bertahan pada objek selama beberapa jam atau hari, bergantung pada permukaan, suhu dan kelembapan. Di bawah keadaan makmal, virus bertahan tiga hingga sembilan hari pada keluli dan plastik. Pada kadbod dan kertas, sebaliknya, virus itu bertahan sehingga 24 jam sahaja.
Kesimpulan: Pada dasarnya, pakar menganggap risiko jangkitan melalui objek yang tidak serta-merta dan secara besar-besaran tercemar adalah sangat rendah. Setakat ini, tiada kes dilaporkan di mana seseorang dijangkiti melalui objek yang telah dicemari sejak sekian lama.
Cara melindungi diri anda: Mencuci tangan secara menyeluruh adalah cara utama untuk melindungi diri anda daripada jangkitan sentuhan. Biasakan mencuci tangan dengan sabun atau secara alternatif dengan disinfektan pada bila-bila masa anda mempunyai peluang dan bila-bila masa anda pulang ke rumah.
Juga, elakkan menyentuh muka anda dengan tangan yang tidak dicuci, terutamanya di sekitar mulut, hidung dan mata anda.
Mengenai makanan
Perkara yang sama berlaku untuk makanan seperti kepada objek: Jika orang yang dijangkiti telah batuk atau bersin di atasnya, dan orang yang sihat memakannya tidak lama selepas itu, jangkitan mungkin berlaku.
Walau bagaimanapun, virus yang mencukupi mesti ditelan - yang hampir tidak mungkin jika, sebagai contoh, orang yang dijangkiti hanya mengambil epal secara ringkas. Malah, jangkitan melalui makanan yang tercemar masih belum terbukti.
Cara melindungi diri anda: Kementerian Makanan dan Pertanian Persekutuan Jerman menasihatkan bahawa makanan harus dicuci dengan bersih sebelum penyediaan, jika boleh, untuk mengurangkan risiko jangkitan.
Apabila berjoging atau berjalan
Cara melindungi diri anda: Jadi, walaupun di luar rumah – jaga jarak anda dan kekal sesedikit mungkin. Jika itu tidak mungkin, pakai topeng.
Dalam pengangkutan awam
Pengangkutan awam bermasalah kerana pada waktu puncak hampir tidak ada peluang untuk menjaga jarak selamat. Walau bagaimanapun, risiko dijangkiti jangkitan titisan di sini adalah agak rendah kerana topeng adalah wajib. Terima kasih kepada tempoh penginapan yang kebanyakannya singkat (15 minit secara purata), pendedahan aerosol juga tidak serius. Walau bagaimanapun, secara teorinya adalah mungkin untuk dijangkiti melalui pemegang atau pembuka pintu yang baru tercemar.
Begini cara untuk melindungi diri anda: elakkan waktu sibuk jika boleh. Pastikan topeng FFP2 anda sesuai dengan muka anda. Elakkan daripada menyentuh muka anda dan basuh tangan anda dengan bersih selepas melakukan perjalanan (sebagai alternatif, gunakan pembersih tangan).
Dalam perjalanan udara
Pengembara udara kini dikehendaki menunjukkan bukti vaksinasi atau keputusan ujian negatif sebelum menaiki pesawat. Walau bagaimanapun, ini tidak menawarkan perlindungan 100 peratus. Walau bagaimanapun, kapal terbang moden yang besar mempunyai pengudaraan yang baik dan dilengkapi dengan sistem penapis Hep yang menapis virus dari udara. Risiko dijangkiti virus semasa penerbangan datang terutamanya daripada orang yang berada di sebelah anda.
Dalam perjalanan kereta api
Sejauh mana selamat untuk menaiki kereta api pada masa ini tidak jelas. Menurut satu kajian, atendan kereta api tidak lebih cenderung untuk dijangkiti Corona berbanding pekerja kereta api tanpa hubungan pelanggan. Walau bagaimanapun, keputusan ini hanya boleh digunakan untuk penumpang pada tahap yang terhad. Lagipun, atendan kereta api kadangkala tidak duduk berjam-jam di sebelah orang yang berpotensi dijangkiti yang sama.
Tetapi pengudaraan menegak dan memakai topeng boleh mengurangkan risiko jangkitan untuk penumpang kereta api dengan ketara. Penyelidik di Universiti Teknikal Berlin telah mengira bahawa perjalanan kereta api selama tiga jam dengan topeng dan pada kapasiti separuh membawa kira-kira satu setengah kali ganda risiko jangkitan lawatan ke pasar raya (dan ini sudah sangat rendah). Satu perkara yang pasti: semakin dekat dan lebih lama anda duduk dengan orang yang dijangkiti, semakin tinggi risiko jangkitan.
Cara melindungi diri anda: Jika boleh, pilih sambungan kereta api yang kurang sibuk. Pakai topeng FFP2 secara konsisten dan pastikan ia sesuai dengan betul. Basuh kuman tangan anda selepas membuka pintu kereta api atau menggunakan palang pegangan.
Perjalanan bas jarak jauh
Begini cara untuk melindungi diri anda: pilih tunggangan dengan penghunian rendah apabila boleh dan pastikan topeng anda sesuai dengan betul.
Pawagam dan teater
Menurut pakar di Universiti Teknikal Berlin, lawatan ke teater dan pawagam agak selamat dalam keadaan tertentu. Menurut kajian itu, lawatan dengan penghunian 30 peratus, dengan syarat semua orang memakai topeng, hanya separuh berisiko, contohnya, membeli-belah dengan topeng di pasar raya, yang juga tidak terlalu berisiko.
Begini cara untuk melindungi diri anda: pakai topeng anda dan duduk sejauh mungkin daripada rakan penonton.
Mengenai haiwan peliharaan
Kucing boleh dijangkiti Sars-CoV-2 dan menjadi sakit. Walau bagaimanapun, setakat ini, ini kelihatan seperti kes terpencil. Virus ini juga telah dikesan pada anjing, tetapi mereka tidak mengalami sebarang gejala.
Bagi kedua-dua haiwan kegemaran orang Jerman, memang benar mereka boleh dijangkiti pada manusia – tetapi ini tidak berlaku sebaliknya.
Haiwan ternakan seperti babi dan ayam tidak dijangkiti coronavirus baharu, menurut siasatan oleh Institut Friedrich Loeffler. Jadi tidak ada bahaya dari mereka. Ferret dan kelawar buah, sebaliknya, terdedah kepada virus.
