Pertolongan Cemas untuk Strok Haba dan Keruntuhan Haba

Gambaran ringkas

Apa yang perlu dilakukan sekiranya strok haba dan keletihan haba? Keluarkan orang yang terjejas dari panas/matahari, baring rata (dengan kaki terangkat), sejukkan (cth. dengan kain lembap), beri cecair jika orang yang terjejas tidak muntah; letakkan dalam kedudukan pemulihan jika tidak sedarkan diri; resusitasi jika pernafasan terhenti
Strok haba dan keletihan haba – risiko: termasuk mengantuk, loya, muntah, peredaran darah runtuh dengan tidak sedarkan diri
Bila nak jumpa doktor? Oleh kerana keadaan boleh merosot dengan cepat dengan strok haba, sentiasa hubungi doktor kecemasan. Dalam kes keletihan haba, doktor diperlukan jika simptom bertambah teruk dan/atau orang berkenaan tidak sedarkan diri.

Perhatian!

Jangan biarkan orang yang (disyaki) mengalami strok haba atau keletihan haba bersendirian. Terutamanya dalam kes strok haba, keadaan orang yang terjejas boleh merosot secara tiba-tiba!
Jangan sekali-kali menggunakan pek penyejuk/ais untuk menurunkan suhu badan terus ke kulit orang yang terjejas, tetapi sentiasa dengan kain di antaranya (risiko radang dingin!).
Jangan beri minuman alkohol kepada orang yang terjejas.

Strok haba dan keletihan haba: apa yang perlu dilakukan?

Anda harus bertindak balas dengan cepat dalam kedua-dua kes. Walau bagaimanapun, pertolongan cemas amat penting dalam kes strok haba, kerana keadaan orang yang terjejas dengan cepat boleh mengancam nyawa.

Strok haba: Apa yang perlu dilakukan?

strok haba klasik: Ini disebabkan oleh haba melampau dan terutamanya memberi kesan kepada orang yang lebih tua.
Strok haba bersenam: Ia boleh berlaku semasa aktiviti fizikal yang sengit dalam haba yang tinggi (cth. sukan sengit pada hari musim panas yang panas atau kerja berat di atas relau letupan), pada semua peringkat umur.

Dalam kedua-dua kes strok haba, pertolongan cemas adalah seperti berikut:

Masuk ke tempat teduh: Keluarkan orang yang terjejas dari matahari dan ke tempat yang sejuk, jika boleh, supaya badan dapat menyejukkan badan.
Kedudukan renjatan dengan kesedaran penuh: Letakkan orang yang sedar dalam kedudukan renjatan - iaitu di belakang dengan kaki ditinggikan. Ini meningkatkan peredaran darah dalam otak (ini boleh dikurangkan sekiranya berlaku strok haba akibat tekanan darah rendah).
Kedudukan sisi yang stabil jika tidak sedarkan diri: Jika pesakit strok haba tidak sedarkan diri, periksa pernafasan dan nadi. Jika kedua-duanya hadir, letakkannya dalam kedudukan pemulihan.
Longgarkan pakaian: Buka mana-mana pakaian yang ketat (cth. kolar baju, tali leher, tali pinggang, dll.).
Minuman suam: Jika orang yang terjejas sedar, tidak berasa loya dan tidak muntah, anda harus memberi mereka seteguk cecair suam (bukan sejuk!) (cth. air, penyembur jus lembut, teh). Ini sepatutnya mengimbangi kehilangan cecair akibat peluh yang biasa akibat strok haba. Walau bagaimanapun, jangan berikan cecair sekiranya loya dan muntah – terdapat risiko orang yang terjejas mungkin tercekik (aspirasi).
Resusitasi: Jika mangsa berhenti bernafas, mulakan resusitasi dengan segera. Teruskan ini sehingga doktor kecemasan tiba atau mangsa bernafas sendiri semula.

Keletihan haba: apa yang perlu dilakukan?

Keletihan haba disebabkan oleh peluh berat pada suhu tinggi. Jika terlalu sedikit diminum pada masa yang sama, badan kehilangan banyak cecair dan garam (elektrolit). Ini memberi tekanan yang besar pada sistem peredaran darah - akibat yang mungkin adalah keruntuhan peredaran darah dan tidak sedarkan diri. Aktiviti fizikal dalam cuaca panas meningkatkan risiko keletihan haba.

Pertolongan cemas adalah seperti berikut:

Keluar dari panas: Keluarkan orang yang terjejas daripada panas.
Kedudukan kejutan: Baringkan orang yang terjejas di belakang mereka dan letakkan kaki mereka lebih tinggi daripada jantung mereka.
Minuman yang mengandungi elektrolit: Berikan orang yang terjejas dengan banyak cecair dengan mineral untuk diminum (dengan syarat mereka tidak muntah). Ini sepatutnya mengimbangi kehilangan cecair dan elektrolit. Sebagai contoh, air, air mineral atau teh dengan sedikit garam (lebih kurang 1 sudu teh garam meja seliter) atau sup (bouillon) adalah sesuai.

Kanak-kanak yang mengalami strok haba atau keletihan haba

Langkah-langkah pertolongan cemas untuk kanak-kanak yang mengalami strok haba atau keletihan haba pada asasnya adalah sama seperti untuk orang dewasa. Adalah penting untuk mengetahui bahawa kanak-kanak sangat berisiko terkena strok haba dan keletihan haba (terutama bayi). Ini kerana badan mereka masih belum dapat mengawal suhu mereka dengan berkesan seperti orang dewasa. Di samping itu, ramai kanak-kanak tidak memikirkan perlindungan matahari dan minum secukupnya ketika bermain dan bermain-main.

Oleh itu, pastikan anak-anak anda berehat dengan kerap untuk minum dan berehat di tempat teduh atau di dalam rumah. Jika strok haba atau keletihan haba berlaku, hubungi ambulans (terutamanya jika strok haba disyaki) dan lakukan langkah pertolongan cemas yang dinyatakan di atas (pindahkan kanak-kanak ke tempat yang teduh, sejuk, kurangkan suhu badan dengan kompres lembap, dsb.) .

Strok haba dan keletihan haba: gejala dan risiko

Gejala strok haba bergantung kepada keterukan:

Suhu badan melebihi 40 darjah Celsius
pening
sakit kepala
Loya muntah
disorientasi
Tekanan darah rendah
degupan jantung dipercepatkan
pernafasan dipercepatkan
kekejangan otot
kesedaran terjejas seperti mengantuk atau tidak sedarkan diri

Akibat strok haba, otak boleh membengkak kerana pengekalan air - edema serebrum yang mengancam nyawa berkembang. Oleh itu, jika simptom strok haba tidak dikesan dan dirawat tepat pada masanya, orang yang terjejas boleh mati dalam masa yang singkat!

Sama seperti strok haba, keletihan haba menyebabkan gejala seperti sakit kepala, pening, loya, denyutan dipercepatkan dan tekanan darah rendah. Walau bagaimanapun, kulit orang yang terjejas tidak kering, tetapi lembap - orang yang terjejas berpeluh dengan banyak.

Kehilangan cecair yang banyak akibat berpeluh mengurangkan jumlah darah. Salur darah kemudian mengecut supaya organ yang memerlukan banyak oksigen (contohnya otak, buah pinggang) terus dibekalkan. Akibatnya, tangan dan kaki kurang dibekalkan dengan darah: mereka kelihatan sejuk, pucat dan berpeluh.

Gejala pada kanak-kanak

Strok haba dan keletihan haba: bila hendak berjumpa doktor?

Sekiranya berlaku keletihan haba, anda harus menghubungi doktor (kecemasan) jika gejala orang itu bertambah teruk atau mereka tidak sedarkan diri.

Sekiranya berlaku strok haba (atau disyaki strok haba), anda hendaklah sentiasa menghubungi doktor kecemasan dengan segera. Ia dengan cepat boleh mengancam nyawa orang yang terjejas! Oleh itu, mereka mesti dirawat dan dipantau di hospital.

Strok haba dan keletihan haba: pemeriksaan oleh doktor

Seorang doktor biasanya boleh mengenali kedua-dua keletihan haba dan strok haba dengan agak cepat – berdasarkan simptom dan maklumat daripada perundingan awal (sejarah perubatan). Semasa perundingan ini, doktor akan bertanya kepada pesakit atau orang yang menemani tentang situasi sebelumnya. Sebagai contoh, adakah pesakit bersenam dalam keadaan panas yang melampau atau di bawah terik matahari sejurus sebelum gejala muncul? Adakah dia memakai pakaian hangat yang menggalakkan pembentukan haba? Soalan tentang sebarang penyakit asas juga merupakan sebahagian daripada temu bual sejarah perubatan.

Temu bual diikuti dengan pemeriksaan fizikal. Suhu badan, tekanan darah dan kadar denyutan jantung amat penting. Mereka membantu doktor untuk menilai lebih lanjut keadaan pesakit dan keterukan penyakit panas.

Doktor boleh memeriksa fungsi otak pesakit dengan ujian neurologi mudah. Ini amat diperlukan dalam kes (disyaki) strok haba. Sebagai contoh, doktor menggunakan soalan mudah untuk memeriksa sama ada pesakit boleh mengorientasikan diri mereka dari segi masa dan tempat. Dia juga menguji refleks batang otak, contohnya refleks pupillary.

Pemeriksaan lanjut biasanya diperlukan, terutamanya dalam kes strok haba:

Ujian darah menunjukkan sama ada terdapat kekurangan atau lebihan garam tertentu (elektrolit) dalam darah akibat strok haba. Rawatan bergantung secara langsung pada keputusan ini - perubahan teruk dalam keseimbangan elektrolit mesti dirawat dengan segera. Nilai darah tertentu juga mungkin menunjukkan kerosakan pada organ penting (hati, buah pinggang, jantung) akibat renjatan strok haba.

Untuk menolak punca lain keruntuhan peredaran darah, doktor boleh mengambil elektrokardiogram (ECG). Ini juga boleh mendedahkan sebarang aritmia jantung yang mungkin disebabkan oleh kekurangan garam dan cecair yang teruk semasa strok haba.

Jika doktor mengesyaki edema serebrum akibat strok haba, prosedur pengimejan diperlukan untuk penjelasan. Ini termasuk pengimejan resonans magnetik (MRI) dan tomografi komputer (CT).

Sekiranya berlaku keletihan haba, kekurangan cecair dan elektrolit yang terhasil harus diperbaiki secepat mungkin. Minum banyak cecair akan membantu. Sekiranya perlu, doktor juga boleh memberi pesakit infusi. Penggantian cecair dan garam yang cepat menstabilkan peredaran. Selepas beberapa hari berehat dan berehat, kebanyakan orang berasa sihat sepenuhnya.

Rawatan strok haba hendaklah sentiasa dijalankan di hospital, dalam kes yang teruk walaupun di unit rawatan rapi. Langkah pertama ialah menstabilkan peredaran pesakit dengan memberikan infusi. Di samping itu, suhu badan yang sangat meningkat diturunkan dengan langkah penyejukan. Sebagai contoh, pesakit boleh direndam dalam air sejuk, dengan syarat fungsi penting mereka (seperti pernafasan dan peredaran) stabil.

Bergantung pada tahap keterukan, strok haba mungkin memerlukan rawatan lanjut, contohnya pemberian ubat anti-sawan.

Berapa lama strok haba berlangsung bergantung pada keterukannya. Dengan rawatan awal, gejala boleh reda dan hilang selepas beberapa jam. Walau bagaimanapun, mereka yang terjejas mungkin masih berasa lemah untuk beberapa lama selepas itu. Oleh itu, dinasihatkan untuk bertenang selama beberapa hari, juga untuk mengelakkan kambuh.

Majoriti mereka yang terjejas terselamat daripada strok haba dan keletihan haba tanpa kerosakan kekal.

Jika anda ingin mengelakkan strok haba dan keletihan haba, anda harus terlebih dahulu mengetahui siapa yang sangat terdedah kepada penyakit haba tersebut. Pertama sekali, mereka adalah orang yang peraturan suhu badannya sendiri belum atau tidak lagi berkesan sepenuhnya. Ini termasuk bayi, kanak-kanak (kecil) dan orang tua. Orang yang menghabiskan masa yang lama di dalam bilik terkurung dan pengudaraan yang buruk atau yang bekerja di sana juga berisiko tinggi. Ini terpakai, sebagai contoh, kepada kumpulan pekerjaan tertentu (pekerja dalam perlombongan atau industri kerja logam, tuan sauna, dll.).

Di samping itu, aktiviti fizikal di bawah terik matahari meningkatkan kemungkinan strok haba dan keletihan haba. Ini memberi kesan kepada pekerja pembinaan jalan raya, contohnya. Atlet yang berlatih atau bersaing di bawah cahaya matahari yang kuat atau di udara panas dan lembap juga berisiko.

Petua yang paling penting untuk mencegah strok haba dan keletihan haba adalah:

Elakkan pendedahan berpanjangan kepada suhu tinggi. Cari tempat yang sejuk dan teduh, terutamanya pada waktu makan tengah hari.
Cuba elakkan cahaya matahari langsung untuk jangka masa yang lama. Pakai topi di bawah sinar matahari.
Sebagai seorang atlet, anda tidak seharusnya berlatih pada waktu tengah hari, tetapi sebaiknya pada waktu pagi atau petang.
Pakai pakaian yang longgar dan bernafas dalam cuaca panas.
Elakkan alkohol dan makanan berat dalam suhu tinggi.
Jangan biarkan kanak-kanak bersendirian di dalam kereta yang diletakkan di bawah sinar matahari untuk jangka masa yang lama.
Pastikan anak anda berehat secara tetap untuk minum dan berehat di bawah naungan dalam cuaca panas.

Perhatikan amaran haba serantau yang dikeluarkan oleh Perkhidmatan Cuaca Jerman. Ini amat penting jika anda terdedah kepada strok haba dan keletihan haba atau mempunyai anak.