Diagnosis
Sama ada cirit-birit disebabkan oleh peningkatan magnesium kepekatan dapat ditentukan dengan ujian makmal sederhana. Dengan mengambil a darah contohnya dapat diperiksa berapa tinggi magnesium kandungan dalam darah sebenarnya. Peningkatan bekalan sebanyak magnesium juga meningkatkan kepekatan di darah.
Ini dapat ditunjukkan dengan jelas oleh darah hasil. Namun, jika kepekatan magnesium meningkat, tidak mustahil untuk mengatakan dengan pasti sama ada ini disebabkan oleh peningkatan pengambilan magnesium dari makanan atau tablet. Pengurangan perkumuhan magnesium juga boleh menjadi penyebabnya. Magnesium terutamanya diekskresikan melalui air kencing dan peningkatan kepekatan magnesium dengan pengambilan magnesium yang sentiasa rendah atau normal dapat menunjukkan gangguan fungsi buah pinggang. Dalam kes ini, langkah diagnostik lebih lanjut mesti diambil.
Bagaimana untuk mengelakkan cirit-birit selepas magnesium?
Penting untuk memperhatikan jumlah magnesium dalam bekalan. Dalam kebanyakan kes, seimbang, sihat diet dapat mengekalkan magnesium seimbang dan jarang sekali menyebabkan peningkatan atau penurunan kepekatan magnesium dalam badan. Makanan yang mengandungi banyak magnesium termasuk kacang, produk bijirin dan kekacang.
Untuk mengatasi kemungkinan kekurangan magnesium, seseorang harus terlebih dahulu mencuba mengambil sejumlah besar produk makanan ini. Sekiranya sebaliknya, seseorang mengambil terlalu banyak magnesium, seseorang harus menjauhinya. Magnesium yang dibekalkan secara buatan, misalnya dalam bentuk tablet, juga harus dielakkan atau sekurang-kurangnya dikurangkan sekiranya cirit-birit.
Bolehkah kekurangan magnesium menyebabkan cirit-birit?
Kekurangan magnesium sering menampakkan diri melalui gejala yang tidak spesifik. Ini termasuk otot kejang, keletihan dan cirit-birit. Cirit-birit selalunya tidak tetap, tetapi berlaku secara bergantian dengan sembelit and loya.
Sesiapa yang menderita cirit-birit kerana kekurangan magnesium yang ada juga harus ingat bahawa kekurangannya semakin bertambah dengan fakta bahawa magnesium kurang diserap ke dalam aliran darah semasa cirit-birit. Sekiranya beberapa gejala ini berlaku dan kekurangan magnesium adalah kemungkinan penyebabnya, kekurangan tersebut harus diperbaiki, kerana kekurangannya boleh menyebabkan komplikasi serius. Sebagai contoh, aritmia jantung, kehilangan kesedaran atau penurunan berat badan yang teruk boleh dicetuskan. Gejala kekurangan magnesium?
