Diagnosa
Diagnosis kekejangan leher terutamanya disebabkan oleh gejala khas. Biasanya doktor keluarga atau pakar ortopedik adalah orang yang tepat untuk dihubungi. Mungkin berkonsultasi dengan doktor dari kepakaran lain (contohnya neurologi, internis, reumatologi).
A pemeriksaan fizikal bersempena dengan pesakit sejarah perubatan (anamnesis) biasanya memberikan maklumat mengenai sejauh mana gejala. Khususnya, fizikal, mobiliti kepala, kekuatan otot dan kesakitan di bahu dan leher kawasan diperiksa. Punca kekejangan leher mesti ditentukan untuk memulakan terapi yang sesuai.
Dalam beberapa kes, misalnya selepas kemalangan, dalam kes kronik kesakitan yang meningkat pada waktu malam atau apabila terdapat keraguan mengenai bahaya dari aduan, prosedur pencitraan seperti sinar-x atau pencitraan resonans magnetik dapat memudahkan diagnosis. Walau bagaimanapun, tidak selalu terdapat tanda-tanda kehausan pada tulang belakang yang menjadi penyebabnya sakit leher. Mungkin, pemeriksaan terhadap kapal di leher (sonografi dupleks), darah ujian atau pemeriksaan oleh pakar neurologi atau pakar psikiatri mungkin juga dipertimbangkan.
. pertolongan cemas bagi leher yang tegang sentiasa kehangatan. Sama ada dengan botol air panas, lampu merah lembut atau bantal bijirin hangat, yang menyakitkan dan leher yang tegang hendaklah dipanaskan terlebih dahulu dengan betul. Haba meningkat darah peredaran pada otot yang sakit dan dengan itu mendorong proses penyembuhan kecederaan yang lebih kecil.
Ia juga melegakan kesakitan, yang sangat penting untuk mencegah postur melegakan kesakitan, yang biasanya bertambah buruk daripada memperbaiki ketidakselesaan leher yang tegang. Mandi hangat yang menyenangkan juga dapat membantu mengendurkan otot dan sering memberi kesan positif tambahan untuk mengurangkan tekanan, yang juga merupakan penyebab umum kekakuan leher. Pada dasarnya, leher yang kaku hanya boleh digerakkan dengan berhati-hati dan tidak tersentak.
Latihan pergerakan ringan dalam erti memutar kepala and regangan bahagian lateral otot leher juga disyorkan. Rehat tempat tidur, sebaliknya, tidak digalakkan; ia agak memanjangkan jangka masa kesakitan. Seboleh mungkin pergerakan yang penting, kehidupan seharian harus diteruskan dengan sebaik mungkin, hanya pekerjaan fizikal yang berat dan gerakan yang tidak menyenangkan yang harus dielakkan.
Sebaiknya juga tidak ada usaha untuk "melepaskan diri" atau memindahkan anda kepala bolak-balik dalam bulatan. Ini sering memburukkan lagi gejala. Urutan lembut juga dapat melonggarkan otot dan menganjalkan darah peredaran.
Seorang tukang urut profesional atau ahli fisioterapi biasanya dapat membantu melegakan kesakitan yang teruk. Dalam kes berterusan, ubat penenang dan anti-radang untuk leher yang kaku, serta rawatan fisioterapi dan panas boleh diresepkan jika gejala tidak hilang sendiri dalam beberapa hari. Ubat juga boleh disuntik ke otot atau jengkel sendi.Selepas sederhana whiplash cedera atau untuk melumpuhkan jenis ketidakstabilan tertentu di tulang belakang serviks (contohnya radang tulang belakang), tali leher serviks (sokongan serviks) boleh berguna untuk imobilisasi dan penstabilan. Prosedur lain seperti akupunktur juga dapat memberikan kelegaan dalam beberapa kes. Terapi kiropraktik atau manual jarang digunakan pada tulang belakang serviks, kerana boleh menyebabkan komplikasi serius, termasuk strok.
