Dos
Dos biasa melatonin adalah dos dua miligram setiap hari. Ini harus diambil satu hingga dua jam sebelum waktu tidur yang diinginkan. Dos dapat dikekalkan selama 13 minggu dan tidak boleh diambil secara kekal.
Oleh kerana ini adalah tablet pelepasan perlahan, tablet mesti ditelan keseluruhan dan tidak boleh dihancurkan atau digigit.
- Tidak ada situasi kajian dan tidak ada kelulusan untuk digunakan oleh kanak-kanak.
- Sejak melatonin diekskresikan melalui buah pinggang, penyesuaian dos mungkin diperlukan dalam kes kerosakan buah pinggang. Walau bagaimanapun, perkara ini masih belum disiasat lebih lanjut.
Apa yang berlaku sekiranya berlaku overdosis
Sekiranya terdapat dos berlebihan, mengantuk pada waktu siang dan kekurangan tumpuan mesti dijangkakan. Kekerapan kesan sampingan lain tidak meningkat dengan ini. Sejak melatonin cepat dipecahkan oleh badan, tidak ada langkah-langkah khas yang diperlukan. Bahan aktif akan hilang kesannya selepas kira-kira 12 jam.
Harga
Pakej 30 tablet Circadin, satu-satunya penyediaan yang diluluskan di Jerman, berharga 35 euro. Yang berkenaan mesti melakukan pembayaran tambahan hanya lima euro, kerana penyediaannya dibiayai oleh pihak kesihatan syarikat insurans. Dari varian bebas preskripsi dari luar negara, ada yang dinasihatkan, kerana ini sering kali memalsukan dan persiapannya tidak sah di Jerman.
Adakah melatonin boleh didapati di kaunter
Bagi sesetengah orang, kebersihan tidur yang baik sudah dapat membantu memperbaiki gejala. Ini termasuk waktu tidur biasa dengan waktu tidur yang tidak terlalu lama dan persekitaran tidur yang sangat gelap dan tenang. Ritual, seperti minuman suam untuk membantu anda tertidur, juga dapat meningkatkan tidur.
Sekiranya gangguan tidur berterusan dan menyebabkan gangguan dalam kehidupan seharian, doktor keluarga boleh memberi rawatan pil tidur, seperti Z-Dadah. Namun, kerana ini mempunyai kesan pembiasaan yang tinggi dan juga dapat menyebabkan ketagihan, mereka harus digunakan dengan berhati-hati.
