A metatarsal patah adalah patah tulang di kawasan metatarsal tulang, yang metatarsal tulang. Ia boleh mengakibatkan patah dari satu tulang atau beberapa daripada 5 metatarsal tulang. Punca metatarsal patah adalah kesan ganas, seperti ketika kaki terperangkap atau hancur, tetapi patah metatarsal juga dapat terjadi ketika benda berat jatuh di kaki.
3 latihan mudah untuk meniru dari fisioterapi
1. senaman - "genggaman / penyebaran pasif" 2. latihan - "genggaman / penyebaran aktif" 3. latihan - "penguin
Physiotherapy
Permulaan fisioterapi bergantung pada bentuk terapi sebelumnya. Sekiranya patah tulang dirawat secara konservatif, terapi bermula dengan penyingkiran plaster belat selepas imobilisasi selesai, kira-kira 4-6 minggu selepas patah tulang. Sekiranya terdapat rawatan pembedahan, sebahagian berat badan mungkin dilakukan dalam 6 minggu pertama.
Kursus individu bergantung pada proses penyembuhan dan arahan doktor. Sehingga masa ini, fisioterapi pasca operasi klasik boleh berlaku, di mana perkembangan edema atau kontraktur di sekitar sendi dicegah dengan menggunakan latihan atau manual gerakan lembut yang disasarkan limfa saliran.
- Mobilisasi Ketika pergerakan dilepaskan, fisioterapi bermula setelah patah tulang metatarsal dengan latihan mobilisasi ringan pada jari kaki, yang harus dilakukan secara aktif, tetapi juga dapat disokong secara pasif.
. kaki pertengahan masih boleh diperbaiki dan stabil. Mobilisasi metatarsus kemudian ditingkatkan semakin banyak dengan membiarkan pergerakan terus ke dalam metatarsus. Latihan mencengkam jari kaki, latihan lengkungan (memusingkan kaki depan terhadap tumit, misalnya menggunakan dinamik lingkaran) juga merupakan sebahagian daripada terapi.
- Corak Gait Setelah kapasiti beban dilepaskan, tujuannya adalah untuk mengembangkan corak gaya berjalan yang mungkin fisiologis.
Latihan untuk menggulung, kestabilan dan pergerakan kaki dengan semua yang ada sendi menjadi tumpuan di sini. Keamatan latihan semakin meningkat dan pesakit harus menyelesaikan program kerja rumah sendiri. Pada fasa pemulihan yang maju, anda juga boleh melakukan latihan khusus sukan dan tekanan setiap hari yang penting bagi pesakit.
