Pencengkaman / penyebaran pasif: Sebaik sahaja doktor memberi kebenaran untuk bergerak, anda boleh memulakan dengan menggenggam dan menyebarkan gerakan sebagai latihan pertama. Untuk memulakan, selamatkan kaki anda dengan mencengkam bahagian belakang kaki anda semasa latihan. Genggam dan rentangkan jari kaki sebanyak 10 kali. Satu rehat pendek diikuti sebelum hantaran kedua. Teruskan… Patah Metatarsal - Latihan 1
Genggaman aktif / penyebaran: Dalam latihan ini pergerakannya sampai ke metatarsus. Oleh itu, kawasan ini tidak lagi disokong oleh tangan sendiri. Contohnya, pegang pen atau lipat tuala dengan jari kaki. Anda juga boleh menarik diri ke depan dengan jari kaki dalam keadaan duduk dan menolak kembali. Tumit adalah… Patah Metatarsal - Latihan 2
Berdiri di permukaan yang tidak stabil (imbangan, bantal sofa, selimut bulu). Kaki menunjuk ke luar dan tumit bersatu. Sekarang berdiri di kaki depan anda dan teruskan tumit anda. Kerana permukaan yang tidak stabil, kaki depan mengalami rangsangan latihan yang lebih kuat yang mesti ditindak balasnya. Kaki juga empuk. Ulangi latihan ... Patah Metatarsal - Latihan 3
Apa yang dapat mempercepat proses penyembuhan? Sukar untuk mempercepat masa penyembuhan, kerana tulang hanya memerlukan sejumlah masa untuk tumbuh semula bersama. Penting untuk mengikuti arahan doktor mengenai tekanan dan sekatan pergerakan untuk memberi rehat tulang yang mungkin diperlukan ... Apa yang dapat mempercepat proses penyembuhan? | Fisioterapi selepas patah tulang metatarsal - masa penyembuhan, tekanan dan terapi
Fraktur metatarsal - Berapa lama anda cuti sakit? Penyembuhan patah tulang tidak hanya bergantung pada jenis dan keparahan patah tulang, tetapi selalu juga pada faktor-faktor yang menyertainya seperti usia, penyakit bersamaan dan keadaan luaran. Selain tempoh penyembuhan, tuntutan terhadap pesakit juga penting… Fraktur metatarsal - Berapa lama anda cuti sakit? | Fisioterapi selepas patah tulang metatarsal - masa penyembuhan, tekanan dan terapi
Kesakitan pada bola kaki Patah metatarsal boleh menyebabkan kesakitan pada bola kaki. Terutama tulang metatarsal 2-4 boleh jatuh sekiranya kecacatan kaki seperti splayfoot menurunkan lutut dan bersentuhan dengan tanah secara tidak fisiologis. Dalam kes ini, telapak kaki sering menunjukkan kalus… Sakit pada bola kaki | Fisioterapi selepas patah tulang metatarsal - masa penyembuhan, tekanan dan terapi
Fraktur metatarsal adalah patah tulang di kawasan tulang metatarsal, tulang metatarsal. Ia boleh mengakibatkan patah tulang tunggal atau beberapa daripada 5 tulang metatarsal. Penyebab patah metatarsal adalah kesan ganas, seperti ketika kaki terperangkap atau hancur, tetapi patah metatarsal juga dapat… Fisioterapi selepas patah tulang metatarsal - masa penyembuhan, tekanan dan terapi
Latihan Metatarsus tidak boleh dipindahkan semasa tidak bergerak. Dalam kes ini, latihan hanya boleh dilakukan setelah menjalani latihan sebelumnya dengan ahli terapi sahaja, kerana pergerakan berterusan sering menyebabkan pergerakan tulang metatarsal ketika menggerakkan sendi yang sihat. 1.) Selepas gerakan melepaskan, gerakan menangkap dan menyebarkan cahaya jari kaki ... Latihan | Fisioterapi selepas patah tulang metatarsal - masa penyembuhan, tekanan dan terapi
Masa penyembuhan tanpa patah plester Midfoot tanpa sedikit atau hanya terkehel (penyimpangan serpihan antara satu sama lain) dapat dirawat secara konservatif. Konservatif bermaksud bahawa tidak perlu pembedahan, dan patah tulang tidak bergerak, contohnya dengan pelempar. Fraktur di mana serpihan lebih banyak berpindah antara satu sama lain dirawat secara pembedahan,… Masa penyembuhan tanpa plaster | Fisioterapi selepas patah tulang metatarsal - masa penyembuhan, tekanan dan terapi
Untuk penyembuhan yang optimum sekiranya berlaku fraktur midflow, perlu diperbaiki hujung fraktur seaman mungkin dan pada kedudukan awal yang asal. Ini biasanya dilakukan dengan bantuan plaster cast atau kasut ortopedik, kadang-kadang patah itu harus dirawat terlebih dahulu melalui pembedahan. Sekiranya… Ketik patah metatarsal
Teknik pelaburan Terdapat pelbagai teknik pelaburan. Seseorang dapat merawat masalah sakit tertentu dengan mengubah aplikasi. Sebagai peraturan, alga tape digambarkan dengan baik di Internet (YouTube). Penting untuk memastikan bahawa anda selalu bekerja ke arah yang diberikan, misalnya dari kaki ke kaki bawah dan bukan… Teknik pelaburan | Ketik patah metatarsal
Bilakah saya perlu merakam? Pembalut pita biasanya merupakan teknik sokongan untuk memastikan dan menyokong penyembuhan setelah penstabilan patah tulang. Tidak semestinya diperlukan untuk merekatkan patah tulang metatarsal. Keadaan berbeza untuk patah jari kaki. Sekiranya ini tidak dirawat secara pembedahan, pembalut pita penstabil dengan pita klasik boleh… Bilakah saya perlu merakam? | Ketik patah metatarsal
