Semakin ramai orang tidak mahu membuat komitmen tetap dan jangka panjang. Ketika kegilaan pertama hilang dan ciri pasangan yang tidak menyenangkan muncul, banyak yang melarikan diri kembali ke kehidupan bujang. Gangguan lampiran adalah ciri khas masyarakat masa kini. Adakah itu sebabnya kebanyakan single terganggu hubungan?
Apa itu gangguan lampiran?
Kelainan jauh dari penyakit. Hanya apabila orang yang terjejas menderita keterbatasan mereka, kita dapat bercakap mengenai gangguan patologi. Orang yang ingin membentuk lampiran tetapi tidak dapat, menderita gangguan lampiran. Orang lain mungkin hanya merasa cemas, jadi berhati-hati harus dilakukan di sini ketika melabel orang yang kononnya mengalami gangguan hubungan. Menurut doktrin psikologi, gangguan lampiran biasanya berakar pada zaman kanak-kanak dan didiagnosis dalam dua bentuk yang berbeza: Gangguan lampiran reaktif kanak-kanak dan gangguan lampiran disinhibit.
- Yang pertama didefinisikan oleh pelbagai ketakutan, pencerobohan terhadap diri dan orang lain, iaitu, gangguan sosial dan kelainan emosi.
- Yang kedua ditunjukkan oleh tingkah laku mencari perhatian dan mendekatkan anak-anak dengan pengasuh mereka, tetapi biasanya bukan kelainan emosi. Hampir selalu, penyebab gangguan lampiran dijumpai pada awal dan awal zaman kanak-kanak.
Punca
Dalam kes yang melampau, gangguan lampiran boleh disebabkan oleh kelahiran pra-matang atau trauma di rahim (contohnya, ketagihan dadah ibu). Namun, hampir selalu, penyebabnya adalah pengabaian kanak-kanak yang teruk selama tiga tahun pertama kehidupan. Sebabnya ialah ibu tidak dapat menjaga anak kerana masalah psikologi. Perubahan pengasuh yang kerap, kematian ibu bapa atau kehilangan pengasuh, tinggal lama di hospital, tinggal di rumah atau penderaan seksual boleh menjadi sebabnya. Secara umum, boleh dikatakan bahawa 70 peratus daripada semua kanak-kanak mempunyai ikatan yang selamat. Dari baki 30 peratus, banyak yang mempunyai hubungan tidak selamat dengan penjaga utama mereka. Ini bermakna mereka lebih cenderung, tetapi tidak pasti, untuk mengembangkan keterikatan atau mental lain kesihatan kecelaruan. Anak-anak yang mempunyai lampiran yang selamat kemudian tidak takut untuk membentuk lampiran sendiri - walaupun mereka berisiko - dan menjadi pasangan ikatan yang benar dalam hubungan.
Gejala, keluhan, dan tanda
Kanak-kanak dengan gangguan ikatan mengalami kegelisahan, terlalu melindungi dan tidak bahagia, jarang mempunyai hubungan dengan rakan sebaya, jarang bermain, dan tidak bersosialisasi dengan betul. Gangguan lampiran orang dewasa biasanya timbul dari a zaman kanak-kanak bentuk gangguan lampiran. Orang dewasa yang dengan senang hati membenarkan hubungan jangka pendek sekali, kemudian cepat menarik diri dan melarikan diri, jauh dari gangguan ikatan. Ini berlaku hanya apabila mereka menginginkan keterikatan tetapi tidak dapat membiarkan hubungan intim. Orang yang mengalami gangguan hubungan tidak mempunyai pilihan sama ada mereka mempunyai, mahu, atau tidak mahu hubungan dengan orang lain. Perbezaan dibuat antara corak lampiran yang berbeza. Yang paling bermasalah adalah yang melekat tidak teratur. Ini tidak dapat membentuk ikatan dengan pengasuh pada masa kanak-kanak, sehingga tidak percaya pada keselamatan emosi dan tidak menunjukkan keperluan. Mereka kelihatan tidak peduli dan juga tidak dapat bertindak balas terhadap pasangan mereka. Orang dewasa menderita BS apabila beberapa gejala berikut berlaku: Keinginan untuk mengawal, ketidakmampuan untuk menerima cinta dan bimbingan, kemarahan yang tidak dapat dijelaskan dan tingkah laku permusuhan, kekurangan empati dan kepercayaan, takut akan tanggungjawab. Perasaan kebingungan, kegelisahan dan kesedihan biasanya ditambahkan.
Diagnosis dan kursus
Untuk mendiagnosis gangguan dengan betul, autisme, Sindrom Asperger, kecacatan, dan gangguan skizofrenia mesti dikesampingkan. Dalam gangguan lampiran, tidak seperti gangguan psikososial lain, pertuturan adalah normal, kecerdasan tidak berkurang, dan khayalan tidak ada. Walaupun gangguan reaktif reaktif tidak pernah terjadi sebelumnya pada orang dewasa, ia mungkin dihidupkan kembali sejak kecil oleh peristiwa traumatik yang menimpanya pada masa dewasa. Secara tidak sedar atau sedar, orang yang terjejas memutuskan untuk berhenti membentuk ikatan yang menyakitkan. Pada orang dewasa, diagnosis akhir dikhaskan untuk profesional setelah melakukan beberapa temu ramah. Penting untuk diketahui: Tidak semua orang yang tertekan dengan kelainan adalah keterikatan yang tidak terikat! Kerana permainan dan tingkah laku sosial mereka yang terhad, kanak-kanak yang menderita gangguan ikatan sering menjadi orang luar. Spektrumnya berkisar dari pengasingan sukarela hingga pengecualian biasa oleh kanak-kanak lain hingga buli.
Komplikasi
Komplikasi gangguan lampiran yang biasa berlaku adalah salah faham mengenai keperluan anak. Malah pengasuh penyayang kadang-kadang mengalami kesukaran untuk mentafsirkan tingkah laku anak yang tidak konsisten. Sebagai contoh, ketika anak menarik diri, dia mungkin masih merasakan keperluan emosi untuk kedekatan dan kasih sayang. Atas sebab ini, pengasuh harus bersabar dan mendapatkan nasihat profesional. Gangguan lampiran paling sering didiagnosis pada masa kanak-kanak, tetapi ia boleh berlanjutan hingga remaja dan dewasa. Khususnya, ikatan emosi yang berkekalan seperti hubungan romantis dan persahabatan jangka panjang sering menimbulkan cabaran. Dalam beberapa keadaan, gangguan psikologi lain mungkin timbul akibat gangguan lampiran. Sebagai contoh, gangguan kecemasan, kemurungan atau gangguan somatik boleh berlaku sebagai komplikasi. Sekiranya kursus tidak menguntungkan, gangguan keperibadian seperti garis batas gangguan keperibadian juga mungkin berlaku, walaupun ini hanya dapat didiagnosis dengan pasti pada awal dewasa. Bergantung pada penyebab gangguan lampiran, komplikasi lebih lanjut dan gangguan bersamaan juga mungkin terjadi - misalnya, dalam bentuk post-trauma tekanan gangguan jika gangguan lampiran disebabkan oleh penyalahgunaan atau penganiayaan.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Sebagai peraturan, doktor harus berunding sekiranya berlaku gangguan lampiran apabila gangguan tersebut menyebabkan sekatan yang teruk dalam kehidupan seharian dan kehidupan orang yang terkena. Dalam banyak kes, gangguan ini juga menyebabkan ketidakselesaan psikologi yang teruk atau bahkan kemurungan dan dengan itu dapat mengurangkan dan mempengaruhi kualiti hidup dengan ketara. Seorang doktor harus berunding sekiranya terdapat masalah sosial dan kehilangan rakan dan kenalan, yang semestinya diperlukan untuk kesejahteraan orang yang terjejas. Seorang doktor juga mesti berunding untuk mendapatkan aduan psikologi yang lain. Ia juga tidak biasa untuk gangguan lampiran membawa kepada kegelisahan atau kesedihan dan kebingungan yang berkekalan. Oleh itu, jika orang yang terkena menunjukkan perasaan ini, doktor juga harus mendapatkan nasihat. Terutama sekiranya berlaku perasaan jangka panjang ini, lawatan ke doktor adalah perlu. Sebagai peraturan, ahli psikologi boleh dirujuk untuk tujuan ini. Tidak jarang, sekiranya berlaku gangguan hubungan, perbincangan dengan rakan dan kenalan mengenai aduan dan penyebab penyakit juga membantu.
Rawatan dan terapi
Gangguan pemasangan boleh bertambah buruk sepanjang hayat, seperti ketika sosok lampiran yang paling penting hilang atau mati, atau ketika pengkhianatan yang menyakitkan berlaku. Namun, ia juga dapat menjadi lebih baik dengan hubungan penyembuhan atau terapi. Bagi kanak-kanak, satu-satunya bentuk terapi adalah persekitaran yang konsisten. Ini tidak boleh berubah, tidak kira apa langkah perkembangan yang diambil oleh anak, agar tidak membahayakan kemungkinan kejayaan. Suka, memahami hubungan lebih penting daripada yang lain psikoterapi. Mungkin kanak-kanak itu boleh bermain terapi. Yang paling penting, anak mesti belajar membina kepercayaan. Selalunya, pengasuh memerlukan nasihat dan sokongan pakar. Dalam kes yang melampau, anak mungkin perlu diberi ubat untuk mengawal serangan terhadap dirinya sendiri. Untuk orang dewasa, psikoterapi sangat dinasihatkan. Untuk mengatasi hal ini dengan jayanya, perlu melihat biografi sendiri: banyak orang menekan masa kecil yang tidak cinta dan tidak mempunyai hubungan kerana terlalu menyakitkan untuk menghadapinya. Mereka segera membuang hubungan yang menuntut sesuatu dari mereka atau mengancam untuk mengakhiri hubungan itu jika sesuatu diminta secara langsung dari mereka. Oleh itu, penghidap harus belajar untuk bersikap sangat kritis terhadap diri mereka sendiri dan selangkah demi selangkah, dengan bantuan ahli terapi, menggunakan tindakan selain daripada mengundurkan diri.
Prospek dan prognosis
Prognosis gangguan lampiran bergantung pada banyak faktor. Pada dasarnya, gaya lampiran terbukti berterusan dalam kajian psikologi: pada masa dewasa, dalam kebanyakan kes, gaya lampiran yang dipelajari pada masa kanak-kanak terus berlanjutan. Ada kemungkinan bahawa gangguan lampiran pada masa kanak-kanak meningkatkan kemungkinan mengembangkan gangguan keperibadian kemudian. Walau bagaimanapun, tidak ada prognosis konkrit yang dapat diberikan, kerana kebanyakan kajian mengenai topik ini hanya menangani persoalan ini secara retrospektif. Keperibadian sempadan menderita gangguan lampiran atau mempunyai gaya lampiran yang tidak selamat dengan frekuensi melebihi rata-rata ketika kanak-kanak. Intervensi yang disasarkan, misalnya dengan terapi kanak-kanak dan remaja atau kaunseling ibu bapa, boleh memberi kesan positif pada gaya lampiran. Sekiranya kanak-kanak yang terjejas menemui pengasuh baru dan dapat membentuk ikatan yang stabil dengan orang ini, maka gangguan lampiran tidak perlu berlanjutan di kemudian hari. Secara amnya, rawatan dianggap paling menjanjikan apabila kedua-dua anak dan tokoh lampiran terlibat. Lekapan yang stabil dianggap sebagai faktor pelindung bagi banyak penyakit mental. Tokoh lampiran yang berpotensi merangkumi bukan sahaja ibu bapa kandung, tetapi juga ibu bapa angkat atau anak angkat, ahli keluarga lain, pendidik, penyedia penjagaan anak, dan orang lain yang mempunyai hubungan yang konsisten dengan anak.
pencegahan
Pencegahan sebenarnya adalah pada zaman kanak-kanak. Masyarakat kita mesti memodelkan kasih sayang dan hubungan dengan anak-anak kita. Seorang kanak-kanak memerlukan persekitaran yang stabil. Ini tidak bermaksud bahawa kanak-kanak dari perceraian, dari rumah, dari kehamilan yang trauma atau anak yatim semestinya menjadi tertekan. Hanya perlu ada sekurang-kurangnya satu orang hubungan untuk setiap anak yang tidak akan mereka tinggalkan dalam keadaan apa pun, idealnya ibu bapa, tetapi seorang ibu saudara atau datuk juga boleh mengambil peranan ini. Kepada semua orang yang tidak begitu bernasib baik dan oleh itu telah membina gangguan lampiran, disarankan agar semuanya mengalir. Tidak ada yang muktamad dan semuanya boleh ditukar menjadi lebih baik.
Penjagaan selepas itu
Gangguan lampiran biasanya diatasi apabila penghidapnya merasa tertekan. Sebaliknya, penjagaan selepas ini sering bersifat pencegahan. Ini bertujuan untuk mencegah berulang atau secara amnya mengesampingkan komplikasi setelah berjaya menjalani rawatan. Perbezaan asas mesti dibuat antara gangguan yang mempengaruhi orang dewasa dan yang mempengaruhi kanak-kanak. Orang dewasa sering membawa penyakit lampiran sejak kecil hingga dewasa. Seorang ahli psikoterapi diupah untuk mengatasi masalah psikologi. Walaupun selepas pemulihan sekali, gejala khas dapat muncul kembali. Sebab-sebab luaran seperti kehilangan pengasuh sering membenarkan rawatan. Ketakutan yang timbul dikurangkan dalam perbincangan dan melalui latihan sosial. Kadang-kadang gejala separa dapat diatasi dengan ubat. Sebilangan besar kanak-kanak dipengaruhi oleh gangguan lampiran. Oleh kerana mereka belum dapat membuat persekitaran sosial mereka sendiri, pengabaian mempunyai kesan yang sangat merugikan. Mereka dirawat secara kekal jika penyebabnya, yang kebanyakannya mengawal orang dewasa, tidak hilang. Rawatan yang baru harus dilakukan di persekitaran yang biasa. Setelah anak-anak mendapat kepercayaan, hasilnya dapat dicapai dengan lebih cepat. Terapi pesakit dalam adalah pengecualian. Gangguan lampiran boleh bertahan sepanjang hayat seseorang. Sebilangan pesakit akhirnya menjalani rawatan jangka panjang. Ahli terapi mereka kemudian menjadi sokongan utama dalam kehidupan.
Inilah yang boleh anda buat sendiri
Mereka yang menderita gangguan ikatan biasanya hanya mengalami kehidupan sosial yang tidak memuaskan. Dalam kehidupan seharian, mereka yang terlibat sukar untuk menjalin hubungan dengan sesama manusia dan mendekati orang secara terbuka. Oleh kerana hubungan dengan orang lain biasanya disertai oleh ketakutan dan perasaan tidak selamat, banyak orang dengan gangguan ikatan menghindari orang lain dan berusaha menjauhkannya dari jarak jauh. Untuk menjadikan kehidupan seharian lebih tertahankan, persekitaran yang dekat harus menunjukkan pertimbangan terhadap masalah orang yang bersangkutan dan membiarkannya kebebasan peribadinya. Dalam hubungan, pasangan harus selalu mengetahui perlunya kesabaran, cinta dan kebebasan yang mencukupi untuk fungsi hubungan jangka panjang. Mengunjungi kumpulan pertolongan diri, di mana seseorang dapat bertukar idea dengan orang yang berpikiran sama, juga boleh menjadi pertolongan yang sangat besar. Kesedaran bahawa seseorang tidak bersendirian dengan gangguan ikatan seseorang memberi keselesaan dan melegakan tekanan peribadi mereka yang terkena. Di antara orang-orang yang berpikiran sama, seseorang biasanya menghadapi pemahaman tentang masalah seseorang dan dapat mencari jalan keluar dari rasa takut dan tidak percaya bersama, sehingga seseorang dapat membentuk hubungan yang memuaskan di masa depan.
