Gangguan tidur pada kanak-kanak

Apakah gangguan tidur pada kanak-kanak?

A gangguan tidur pada kanak-kanak dapat mewujudkan dirinya dalam pelbagai bentuk. Gangguan atau penyimpangan tidur dapat merujuk kepada kemampuan untuk tidur atau tidur sepanjang malam. Selanjutnya, bangun pagi dengan waktu tidur yang sangat pendek atau jangka waktu tidur di atas rata-rata juga dapat menunjukkan a gangguan tidur.

Juga mimpi buruk, berdengkur and bernafas berhenti juga jalan tidur dihitung dengan anak-anak sehingga gangguan tidur. Pada dasarnya gangguan hanya diperkatakan apabila tingkah laku tidur kanak-kanak menunjukkan penyimpangan yang kuat dari usia dan kumpulan perkembangan yang setanding. Secara amnya, gangguan tidur sering dijumpai di zaman kanak-kanak, kebanyakan dari mereka berdasarkan perubahan perkembangan dan usia dan mengalami perubahan dengan sendirinya.

Punca

Gangguan tidur dijumpai pada sebilangan besar kanak-kanak sebagai fenomena sementara pada peringkat perkembangan atau usia tertentu. Sebilangan besar masa, ini membatasi diri dan mereda setelah beberapa waktu. Gangguan tidur juga disebabkan oleh tabiat tertentu, seperti menonton rancangan TV yang menarik atau bermain permainan komputer sebelum tidur, makan minuman dan makanan bergula atau berkafein, atau kurang bersenam.

Bangun dan tidur yang tidak teratur juga boleh memberi kesan negatif pada corak tidur. Anak-anak kemudiannya terlalu gelisah, terlalu terjaga atau tidak terbiasa dengan kemampuan penuh / cukup letih untuk mencari jalan tidur. Di samping keadaan yang sama rata, yang dapat mempengaruhi pengaruh tidur kanak-kanak, juga beban / penyakit psikologi atau penyakit fizikal harus dipertimbangkan sebagai penyebab yang mungkin.

Sekiranya kanak-kanak terbeban, tertekan atau trauma oleh keadaan luaran, ini boleh menyebabkan gangguan tidur. Dengan cara yang sama, kanak-kanak yang menderita hiperaktif, gangguan kecemasan, kemurungan, skizofrenia atau gangguan psikologi yang lain boleh menyebabkan kurang tidur. Begitu juga dengan penyakit fizikal, yang disertai oleh kesakitan atau sukar bernafas, boleh menyebabkan kebiasaan tidur anak yang terganggu.