Prognosis | Sakit dengan siku tenis

Prognosis

Prognosis biasanya sangat baik. Gejala hilang selepas 1 atau 2 tahun dan penyakitnya sembuh tanpa akibat. Maka tidak ada lagi kesakitan. Selama ini adalah penting untuk merawat lengan dengan secukupnya atau melepasnya agar lengan dapat tumbuh semula.

Profilaksis

Peregangan dan senaman pemanasan selepas dan sebelum sukan mempunyai kesan pencegahan yang berkesan pada otot kejang. Tetapi mereka tidak hanya berguna dalam sukan tetapi juga di persekitaran kerja. Peregangan senaman semasa rehat pendek dari tempat kerja membantu mencegah gejala ini dan mengubati kanak-kanak kecil kejang pada peringkat awal.