Apakah bimbingan kesihatan?
In kesihatan bimbingan, bukannya doktor atau ahli terapi, orang dinasihatkan dan diberitahu oleh jurulatih kesihatan mengenai gaya hidup yang sihat. Ini sering didahului dengan lawatan ke doktor, yang mengesyorkan lawatan ke kesihatan jurulatih. Dalam proses bimbingan, orang itu dilihat secara holistik - dengan tujuan untuk mencapai daya hidup dan prestasi sebaik mungkin.
Ini boleh menjadi kognitif, iaitu persepsi dan pemikiran, juga fizikal. Matlamat pelanggan sentiasa berada di latar depan. Antara lain, kita melihat sukan / senaman, pemakanan, pengurusan tekanan, pengambilan ubat ketagihan dan motivasi peribadi.
Apa yang dilakukan oleh jurulatih kesihatan?
. kesihatan jurulatih bekerja dengan pelanggannya dalam bidang kehidupan yang dapat meningkatkan atau merosakkan kesihatan. Pelanggan hanya diberi nasihat mengenai faktor-faktor yang dapat dipengaruhi, yang mana dia dapat mempromosikan atau mengubah dirinya sendiri. Ini termasuk: Pemakanan, senaman (sukan), kelonggaran, faktor persekitaran dan faktor psikologi.
- Dalam soal pemakanan, pelatih melihat kebiasaan makan yang ada dan menasihati pelanggan tentang bagaimana mereka dapat ditingkatkan atau ditambah. Ini sering melibatkan kalori yang disesuaikan diet yang bertujuan membawa kepada berat badan yang normal. Di samping itu, klien juga dilatih cara mengikuti yang seimbang diet.
- Dalam bidang latihan, tugas pelatih adalah memperkenalkan klien kepada sukan yang sesuai dalam tahap yang sesuai dan memastikannya dilaksanakan dengan betul dan teratur.
- Semasa kelonggaran, klien dilatih oleh jurulatih dalam bidang pengurusan tekanan melalui teknik relaksasi dan dia belajar semua aspek tidur yang sihat.
- Dalam topik topik faktor persekitaran, jurulatih menjelaskan kepada pelanggan semua maklumat yang relevan mengenai perangsang dan bahan berbahaya lain yang merupakan sebahagian daripada gaya hidup pelanggan.
- Faktor psikologi merangkumi motivasi dan sikap klien terhadap dirinya dan kehidupan.
Di semua bidang ini, jurulatih kesihatan berada di pihak klien, menemani dan menasihati mereka dengan menawarkan pertolongan untuk menolong diri sendiri.
Profesion jurulatih kesihatan adalah penjagaan kesihatan profesion, tetapi tajuk pekerjaan "jurulatih kesihatan" tidak dilindungi oleh undang-undang. Ini bermaksud bahawa banyak sekolah di Jerman menawarkan latihan untuk menjadi jurulatih kesihatan, tetapi kandungan, jangka masa dan kualiti dapat sangat berbeza. Di samping itu, ada kemungkinan juga siapa pun dapat menggunakan gelaran jurulatih kesihatan walaupun mereka belum mendapat latihan apa pun.
Oleh itu, latihan seorang jurulatih kesihatan sangat berbeza. Selalunya pusat latihan untuk profesi terapi atau sekolah untuk pengamal alternatif menawarkan latihan sebagai jurulatih kesihatan. Selanjutnya, institusi pendidikan lanjutan, misalnya di Kamar Industri dan Perdagangan, menawarkan latihan ini, yang biasanya menelan belanja wang pelatih.
Isi latihan berbeza dari penyedia ke penyedia dan fokus mereka. Di beberapa institusi, latihan dapat dilakukan secara sambilan, sementara yang lain hanya menawarkannya secara sepenuh masa. Artikel seterusnya kami mungkin menarik minat anda: Pemakanan sihat
Semua artikel dalam siri ini:
