Vitamin K - makanan tambahan yang masuk akal?
Apa itu vitamin K? Vitamin K pada dasarnya adalah istilah generik untuk vitamin K1 dan K2. Ia larut dalam lemak dan terjadi sebagai K1 (juga phylloquinone) pada sayur dan seperti K2 (juga menaquinone) dalam makanan haiwan. Di dalam tubuh kita, vitamin K memasuki saluran pencernaan bersama dengan lemak, di mana ia terikat oleh asid hempedu… Vitamin K - makanan tambahan yang masuk akal?